拒绝报销,莺歌返厂归来~
名记Chris Haynes爆料,为了与太阳争夺西6,避免附加赛,莺歌预计将在收官战对阵旧主湖人的主场比赛完成复出!
莺歌是在此前对阵魔术的比赛中遭遇左膝骨挫伤,休战至今。
不可否认,无论是职业球员还是篮球爱好者,来自膝盖的种种伤害总是无法避免。
例如还有致使小卡常年无法出战背靠背的罪魁祸首——髌腱炎。髌腱炎初期症状表现为运动后膝关节肿胀或酸痛,摁住膝盖骨下侧时有痛感。由于初期情况并不严重,大多数人会选择忽视,并继续训练或强行带伤比赛。长此以往,膝关节过度负荷造成劳损,引发进一步伤病。我们比较熟悉的例子,“四字外援”丁彦雨航,曾无限接近NBA,却因过度劳损引发慢性髌腱炎,而后演化成髌骨软化,竞技状态呈断崖式下滑。髌腱炎伤势听起来距离我们很远,其实他相当常见,且特别高发于频繁跑跳的球类运动、骑行健身、上下楼梯、负重下蹲、徒步登山等人群。这里有个简单的测试方法,连续做五个下蹲跳,结束后按压膝盖前侧,如果出现痛感,那么你一定要警惕,髌腱炎大概率已经找上你了。我们自己运动或是打球时,更要小心,保护好自己的膝盖,像大姚说的那样:要在老了以后抱着孩子,在公园里奔跑。诱发这类病症的主要原因有四点:1.运动超量 2.休息过少 3.姿势不对 4.肌力不足。如果你想让自己的运动生涯长一些,一定要警惕,并严格遵循以下三点建议:①进行跑跳、登山、徒步等运动前做好充分热身;②尽量保持健康体重,减少膝关节压力;③注意膝盖的保养与防护,做好拉伸练习。如果你正在经历髌腱炎带来的疼痛,那么我们的首要目标是缓解疼痛,最直接有效的办法是佩戴髌骨带。像NBA球员、羽毛球选手、马拉松选手等大部分运动员就会经常佩戴髌骨带!面对膝盖问题,就连拥有专业医疗团队的球星们,都需极度重视,更何况平常无法接触到专业指导我们?
佩戴专业护膝或髌骨带能够有效锁定髌骨,限制髌骨过度活动以及髌骨运行轨迹,减轻髌股关节磨损,从而减轻痛感并缓解压力,保护膝关节。
很多运动员会选择用皮肤膜缠绕加压,自制简单的髌骨带,这样的确也能达到部分稳定髌骨的效果。当我们身边没有专业髌骨带时,作为应急这样做是可以的。
不仅加压面积太小,效果不强,特别是带多了你会发现,他对髌骨外侧皮肤摩擦相当严重,轻则勒痕明显,重则磨破出血。
那么这样说来,是不是只要选择一款髌骨带佩戴,就能有效缓解髌腱疼痛呢?
切记,髌骨带不要乱选。选错了髌骨带,不仅效果不佳,甚至可能会让你对这件产品产生反感。市面上很多便宜的髌骨带是以皮革或聚酯纤维材料为主,甚至有些拿根皮筋就上了,不仅起不到强加压效果,同样会出现肌肤磨损的问题。
真正的专业髌骨带对材质的软硬粗细都有要求,既要起到范围加压效果,又要亲肤舒适避免磨损,这款AXOE髌骨带能完美符合我们的需求。这款髌骨带由SBR、毛毡面料、硅胶软垫构成,几乎称得上髌骨带界的天花板。
SBR面料,一般用于制作潜水服,特点是手感细腻、柔软、抗菌、无异味、延展性好、耐磨耗,且能防震、保温、防水。除此之外,考虑到SBR面料本身不透气的情况,AXOE设计师在髌骨带内部加入了开孔处理,保留SBR面料优势的同时,增加了清爽透气的特点。
髌骨带内置一大块硅胶软垫,带来强力加压缓震效果,在保证锁定髌骨的同时增强膝关节稳定性,减轻髌股关节磨损。外侧为追求质感,采用毛毡面料,不论是送人还是自用,都能感受到迎面而来的高级感。
两侧的加压条带来双重加压效果,不用担心运动中滑落,佩戴起来也相当方便。兄弟们可以去翻阅各大电商平台,市面上与这款髌骨带材质接近的产品,至少也要三位数以上。这款AXOE护膝本身的定价也达到99元。
但由于该产品在篮球技巧教学首发,首次上线,福利价单只价格仅售35.9元,购买两只装还有优惠,仅售59.9元。注:福利款数量不多售完为止,需要的兄弟们尽量先下单。如果兄弟们平时打球膝盖酸胀感、不适感一定要给自己备上一对,不论打球、跑步、健身或是徒步爬山等运动都能用到。如果家里有长辈膝盖不好,最好给他们也备上一副,上下楼梯时能够大大减轻疼痛。膝盖问题是运动伤病最无解的问题之一,不论是预防或治疗都至关重要。想要我们的膝盖陪伴我们久一点,就从现在开始,好好保护他吧。除了髌骨带,AXOE也有专业的护踝装备,如果有经常崴脚的兄弟也可以看看下方的护踝,不多说了,需要的就冲吧!