近期

" 公园 20 分钟效应 "

受到大家的广泛讨论

《国际环境健康研究杂志》

研究表明

每天在户外待上一小段时间

能够让人更加快乐

即便不做运动

到公园待上 20 分钟

也能让状态更好

因此，被称为 " 当代人的精神快充 "

20 分钟

在公园都能做些什么？

西安发布 " 公园 20 分钟 " 系列

今天带你在公园动起来

一边赏美景，一边亲近自然

乐享健康

近年来，随着西安全民健身公共服务体系巩固提升，很多 " 家门口 " 的健身场所已经不局限在专门的室内运动场地。仅去年一年，西安就实施全民健身路径工程 290 个、多功能运动场 15 个、打造全民健身园区 4 个。以运动健身为主题的公园，如今更是遍布全市各个角落。

" 在绿色中运动，

在森林里呼吸。"

这是西安城市运动公园

2024 年春季的一句主打 slogan

这个位于城北经开区的

" 老牌 " 运动公园

现在已经是诸多市民

一天早中晚乐享运动的好去处

健身步道、各类球类场地

还有多功能室内体育馆

让这里常年保持着

" 满格 " 的运动氛围

更重要的是公园里的

花草树木和湖泊水系

营造出绿色运动的 " 高质感 "

置身其中谁能不快乐呢？

在城南，位于曲江新区的

曲江文化运动公园

与大唐芙蓉园、曲江池遗址公园

秦二世遗址公园

形成区域南北向的景观轴线

为古今交融的城市美景

增添了满分活力

这里面向市民开放的

健身路径、篮球场

网球场、跑步道、足球场

设施和球场面层材料

具备比赛标准和条件

在满园植被和景观的营造中

挥洒运动的汗水

人在景中、活力涌动

立交桥下，运动场灯火通明

绿茵场上的人三五成群

形成独特的城市景观

最近几年

新开门运动公园

因其独特的地理位置和规划理念

成为新晋运动 " 网红 " 打卡地

这个位于新开门南路

立交桥下的公园

兼顾功能需求与景观品质

球场总面积约 6334㎡

绿化面积达到 5773㎡

打造成一个现代、简洁、优质的

公共开放性体育运动场所

也为公园的功能性增加了潮流感

同样是在城南

位于航天基地的

星河运动公园

曾入选 " 西安最美公园 "

及 " 西安最美健步路线 "

也让 " 行走西安诗意生活 " 的理念

深深 " 扎根 " 于周边居民的生活

提供多层次运动场地设施的同时

星河运动公园更是家门口的绿意空间

3.4 万㎡的绿化面积

营造出城市生活的诗意景深

别说置身公园 20 分钟

就是 5 分钟、10 分钟

也能感受到自然与健康的和谐与美好

若要通过西沣路进入高新区

第一道映入眼帘的风景线

就是竹南路公园

这里被称为

西沣路上的运动走廊

潏河水畔的生态绿岛

因其南侧紧临中兴通讯研发中心

这里也成了周边 IT 人士

下班健身休闲的不二之选

公园占地面积约为 27000㎡

采用 " 大树 + 草坪 " 的种植模式

以灰色为主基调

整体营造低调、雅致的景观氛围

足球场、篮球场

儿童游乐区等场地一应俱全

也是下班 " 去班味 " 的好去处

当会发光的跑道

能显示运动数据的光影大屏

都汇集在公园里

位于浐灞国际港的陆港运动公园

听起来就很是 " 炫酷 "

这里与西安奥体中心遥相呼应

是全运惠民主题公园的示范工程

也是周边群众休闲健身的首选场所

国内首条运动光影步道

贯穿在满目的绿植中

在这里运动一下

还能清楚看到自己的热量消耗

运动里程和排名等数据

原来公园 20 分钟

不仅 " 热辣滚烫 "

还可以有满满的现代科技感

" 运动健康版 " 的

" 公园 20 分钟 "

是不是比想象的还要有活力？

你的家门口还有哪些

运动主题的公园？

来源 / 西安发布