世界痛风日 | 痛风发作疼痛难忍？试试这几个方法→
每年的4月20日为
“全民关注痛风日”
又称“世界痛风日”
这是因为血尿酸的正常值是
420umol/L
高于420umol/L就被称之为
高尿酸血症
而高尿酸血症就是痛风的“元凶”
痛风可以完全治好吗？
现代医学还无法彻底治愈痛风。
痛风虽然不能完全治愈，但是可以有效控制，将血尿酸降到无法形成尿酸盐结晶的水平，就可以一定程度上避免痛风发作了。
痛风有哪些危害？
痛风不只是引起疼痛这么简单，痛风患者的心脏血管非常容易产生动脉硬化，致使血压无法充分送到心脏，血液无法形成良好的循环，就会出现狭心症、心肌梗塞这类心脏疾病。
此外，痛风还会引起糖尿病、高血脂、高血压等疾病。
痛风患者不适合
长时间剧烈运动
长时间运动会导致患者出汗增加，这时尿酸、肌酸等等物质排泄减少，出现高尿酸血症的可能性很大。
适合痛风患者的运动有散步、太极、骑车或者游泳等。适合的运动搭配上合理的饮食，可以减缓痛风的发作。
但是大家一定要记住，痛风发作时应该立即终止运动，否则会加剧病情。
在日常生活当中，痛风患者必须有良好的生活习惯和饮食习惯，否则容易加剧痛风的病情和发作频率，与此同时，配合下面几个方法，可以缓解痛风发作的症状：
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