近一年

多名 " 酒 " 网红接连去世

有的因拼酒

有的因心脏病

酒后出事儿的新闻屡见不鲜

但很多人表示 " 身不由己 "

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小兴提醒大家

如果你喝酒 " 上脸 "，可别再喝了

有研究表明

喝酒脸红的人

不仅容易患癌，还会加速衰老！

@喝酒 " 上脸 " 的人

基因决定：你这辈子都不能喝

有研究显示，近半数中国人 " 喝酒上脸 "，这主要与酒精进入人体后的代谢过程有关。

喝酒脸红的人，体内乙醛脱氢酶 2 活性低，酒精代谢物乙醛大量积累，则会引起皮肤变红和发炎反应。

而乙醛脱氢酶 2 的活性高低，是由遗传基因决定的。换句话说，喝酒会脸红，是天生的，无法训练酒量。

乙醛在体内长时间积累，不仅会加速衰老，比衰老更可怕的是，乙醛是种致癌物：

喝酒脸红的人常饮酒，会大大增加食管癌、胃癌等消化系统癌症的风险。脸越来越红，说明体内的致癌物越来越多。

除消化系统癌症，乙醛脱氢酶 2 突变基因携带者，患糖尿病、冠心病、缺血性中风，以及阿尔茨海默病等疾病的风险也会增加。

当然，不是说喝酒不脸红的人就可以放开喝。过量喝酒，无论是否脸红，都会带来很多健康风险。

无法避免喝酒时

学会 " 见缝插针 " 式划水

对于有些场合无法避免要喝时，不要真的老老实实只喝酒，要像打工一样，" 见缝插针 " 式划水。

1、不要空腹喝酒，多吃点食物 " 打底 "。

2、找机会多喝白开水，糖水，或其他汤汤水水。

3、喝酒时，喝得越慢越好。

4、平时要有意识保护肝脏。

来源 / 西安大兴医院