夏天到了，每次洗澡，都想全身搓个痛快。

可偏偏有人脖子上黑黑的一圈，怎么也洗不干净，就像这样

（左滑可看更多）

这洗不下来的 " 黑褶子 " 究竟是什么？怎样才可以去掉？别急，今天就来告诉你。

01

身上有 " 黑泥 " 总洗不掉

可能是黑色棘皮症

你仔细看一下，身上总洗不干净的地方，是不是还有以下特点：

皮肤出现天鹅绒样增厚

质地柔软

呈对称性

摸起来很粗糙

如果被说中了，那你千万得重视起来，因为很可能是黑色棘皮症！

医生通常把这些洗不掉的 " 泥 " 称为色素沉着，其颜色改变可以从浅棕色到黑色。

这些 " 泥 " 比较青睐皮肤有皱褶的地方，比如腋下、颈部、大腿内侧等，有时它们也会出现在面部、肘前、膝盖后面、手掌等处。

02

这么爱干净

怎么会得黑色棘皮症？

先说结论——

爱不爱干净、讲不讲卫生，

跟黑色棘皮症一毛钱关系都没有！

黑色棘皮症的出现，是身体给你发出的危险信号。可能主要始作俑者是高胰岛素血症或胰岛素抵抗 [ 1 ] 。

而且，肥胖的人更容易招来黑色棘皮症，这可不是在吓唬你！

胖纸们通常会摄入大量的食物，他们的身体为了稳定血糖，使其保持在正常范围，便会搬来救兵——

胰岛素。

时间一长，体内的胰岛素量越来越多，接受胰岛素信号的受体有点 hold 不住，活性就降低了，灵敏度也没之前那么高。

如此一来的后果就是，胰岛素无法与受体正常结合，也就是医学上所说的胰岛素抵抗。

当蓄积的胰岛素 " 超标 " 时，就会导致高胰岛素血症，而长期的高胰岛素血症反过来又会加剧胰岛素抵抗，这样就形成了恶性循环，甚至最终可能发展为糖尿病 [ 2 ] ！

那说了半天，高胰岛素血症或者说胰岛素抵抗，它们与黑色棘皮症又有什么关系呢？

有研究认为，过多的胰岛素会在外周组织（骨骼肌、脂肪、肝脏）与一种叫胰岛素样生长因子 -1（IGF-1）的受体相互作用，两者一拍即合，刺激皮肤角质细胞和纤维母细胞增殖，结果引来了黑色棘皮症 [ 3 ] 。

不过别太担心，肥胖导致的黑色棘皮症又叫假性棘皮症，如果你能控制住体重，管住嘴、迈开腿，跟 " 黑黑脏脏 " 说拜拜绝不是梦！

▲图源：小红书用户 " 笑笑 "

03

小心这几种情况

容易招来黑色棘皮症

如果你有下面这几种情况，又刚好身上有 " 黑褶子 "，当心黑色棘皮症找上门：

① 糖尿病前期

又叫 " 糖耐量受损 "，是向糖尿病过渡的一个过程。

这个阶段，空腹血糖已经比正常血糖要高，但还没有达到糖尿病的诊断标准，属于一种临界状态。

而且胰岛素抵抗不请自来，如果不及时干预，患 2 型糖尿病的风险极高，黑色棘皮症可能找上门来 [ 4 ] 。

② 糖尿病

胰岛素抵抗是2 型糖尿病发病的罪魁祸首，出现黑色棘皮症的可能性较大。

反过来，如果出现黑色棘皮症，更要提高警惕，及时监测血糖有无异常 [ 5 ] 。

▲糖尿病（图源：太帅图库）

③ 代谢综合征

当多种代谢紊乱 " 扎堆儿 " 出现时，医生管这个叫 " 代谢综合征 "。

换句话说，你体内的物质代谢出现了异常，而且通常是多种代谢紊乱集于一身，包括高血糖、高血压、血脂异常、高尿酸、高胰岛素血症等 [ 6 ] 。

这种情况下，黑色棘皮症也有可能找上门来。

④ 多囊卵巢综合征

有些女生可能会有这些烦恼：多毛、痤疮、月经异常、不孕等，有的人身上也会出现这种黑黑的、洗不掉的东西。

这些烦恼的造访，可能都跟高胰岛素血症及胰岛素抵抗脱不了干系。

▲图源：太帅图库

⑤ 恶性肿瘤

如果黑黑的地方范围较广，还有强烈的痛痒感，恶性黑色棘皮症的可能性很高。

它常有早期转移的现象，绝大多数会伴有内脏恶性肿瘤，比如腹部肿瘤（胃癌等）、胸部肿瘤等 [ 7 ] 。

另外，用这些药 ↓，也可能唤来黑色棘皮症——

比如烟酸、糖皮质激素、胰岛素、口服避孕药等 [ 6 ] 。

说了这么多，如果发现身上老垢洗不掉，要及时去医院就诊。

别再绞尽脑汁试图搓擦，不仅皮肤越来越黑，小问题还可能拖成大毛病。