冬至到小寒、大寒是一年中最冷的季节，是调养身体、预防疾病的重要时期。在这个时节，如何科学养生、防病于未然？长春市图书馆 " 城市热读 " 公益讲座将于 1 月 4 日 9:30 在市图文化讲堂举办 " 中医大讲堂 " 讲座，特别邀请庄玲伶老师与大家分享《中医谈冬季养生》。

庄玲伶，吉林省中医药科学院第一临床医院儿科主任、主任医师，教授、硕士研究生导师。全国第四批老中医药专家学术经验继承人，师承国医大师王烈教授。擅长领域：儿童肺系疾病（肺炎、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、腺样体肥大）等，及小儿抽动症、小儿脾胃相关疾病及亚健康调理。承担国家级及省级科研课题 20 余项，以第一完成人获吉林省科技进步二等奖 2 项、三等奖 3 项，发表文章 30 篇。

《黄帝内经》中四季为 " 春夏养阳，秋冬养阴 "。在北方秋冬之时，更要注意阳气内收，防止燥邪。隆冬之时，大自然呈现出万物敛藏的景象，人在天地之间，要学会顺应自然界规律，遵循古人冬季养生法则。本期讲座庄老师将为大家分享中医的养生精华与方法。

来源：长春市图书馆

编辑：古月

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