最近全国都进入了大降温

除了下降的气温

还有什么能让你感觉冬季的来临呢

是鼻翼、手臂脱屑

眼角、脸庞干纹还是卡粉越来越严重？

其实这些都是皮肤求救发出的信号！

01. 为啥冬季皮肤容易干燥

冬季气候干燥寒冷

自身皮肤屏障受损

洗澡的时候水温过高且频繁

没有做好保湿工作

遗传、年龄、疾病等因素都有可能影响皮肤含水量

尤其是在冬季气候下

皮肤会愈发干燥

02.可能引起什么问题 ?

最直接的表现就是 ——脱皮

也就是我们说的脱屑

冬天气候干燥的时候

很多人的四肢、躯干可能会出现脱皮的现象

也就是干燥性脱皮

第二个表现就是瘙痒

冬季皮脂腺和汗腺分泌减少

皮肤就会相对干燥

而干燥的皮肤不能有效防御外界刺激

所以皮肤干燥更容易引起皮肤瘙痒

如果家里有 60 岁以上的老人

则更加要注意皮肤瘙痒症

老年人的皮肤功能和结构退化

这种情况下反复的搔抓

还容易引起皮肤的肥厚苔藓化

甚至引发感染

03. 怎么解决？

控制皮肤干燥瘙痒

要从学习洗澡开始

有的人洗澡不但要水热还一定要搓澡

而健康的洗澡是用温水

不是热水

沐浴露不需要高大贵，只要温和、洁肤即可

洗澡时间控制在 10～15 分钟左右

另外不能搓澡

因为搓澡会导致皮脂腺萎缩

洗澡之后

立即进行皮肤护理

不管男人女人，不管老人小孩

洗完澡擦干皮肤

请在浴室开始用护肤乳擦遍全身

最起码容易瘙痒的部位要擦上护肤品

穿衣服也有讲究

尽量选择柔软、宽松、透气的衣服

最好是全棉的

毛衣、化纤服装会刺激皮肤加重瘙痒

应该避免穿着此类衣服

针对大家比较关心的面部

要适度清洁

油皮、痘肌建议选择氨基酸等温和成分洗面奶

干皮可以只用清水洗脸

洗脸仪等不建议使用，会加剧干燥

油皮选择保湿力度合适、不油腻的保湿用品

干皮选择保湿滋润、封闭性更好的保湿霜

还可以定期打水光针来防止干燥

皮肤敏感可以用舒敏之星等治疗来缓解

同时，喝水是必要的

但想单纯通过喝水来保湿也是不切实际的

皮肤受损的小伙伴还要做好修护屏障

可以使用修复类护肤品

有助于修护屏障

缓解干燥、紧绷、泛红、瘙痒等情况

而口唇

不要想着通过舔一舔来缓解

多喝水、涂抹润唇膏才是正解

更不要撕嘴皮

如果长期干燥

还出现难以忍受的瘙痒

并伴有其他不适症状

不能一抓了事

应尽早到医院找专业的医生看看

以免耽误病情哦！

来源 / 西安市人民医院 西安市第四医院