春节期间，我们的饮食避免不了重油重盐，导致春节过后，很多人都会出现食欲不振、胃肠不舒服等症状。长春市图书馆 " 城市热读 " 公益讲座将于 2 月 15 日 9:30 在市图文化讲堂举办 " 中医大讲堂 " 讲座，特别邀请徐云龙老师与大家分享《养生之药食调理》，帮助大家调整健康状态。

徐云龙，长春中医药大学附属医院治未病中心副主任医师，兼任吉林省中医药学会青年中医发展委员会秘书长。擅长记忆与认知障碍疾病、失眠、抑郁、焦虑、眩晕等中医脑病的诊断及治疗，尤其对乏力、体虚、易怒等亚健康状态的中医药调理有独特见解。

中医饮食养生是在中医理论的指导下，根据食物的性能、性味、归经及其功能作用，合理调配膳食，从而起到保健强身、防老抗衰作用的一门学科。本期讲座，徐云龙老师将与大家分享食物的性能及对身体的作用，从而在日常生活中有效指导饮食调养与保健强身。

来源：长春市图书馆

编辑：古月

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