在这个快速变化的时代，很多人工作之后逐渐放弃了学习，殊不知这正是与优秀者拉开差距的重要原因。其实，很多技能是可以自学的，关键在于你是否愿意迈出这一步。

如何选择学习方向？建议还是以兴趣为驱动。选择自己感兴趣的方向，学习会变得更有动力。比如，如果你对心理学感兴趣，可以考取心理咨询师证书。此外，也可以根据职业发展需求以及行业趋势来选择学习内容。

职场对技能的要求越来越高，我们只有不断学习，才能保持竞争力。掌握了新技能，机会自然会找上门来。无论是升职加薪，还是转型发展，学习都是对自己最好的投资。

很多朋友发出疑问：没有时间怎么办？白天要上班，甚至要加班，回家只想休息躺平，根本不想动，其实，时间是挤出来的，只要我们内心有驱动力，任何困难都可以找到对应的解决办法。下面大象提供几个方法，帮大家高效利用时间来提升自己～

利用通勤的碎片时间

通勤时间是我们日常中容易被浪费掉的 " 碎片化时间 "，但只要合理利用，它完全可以变成高效的学习时间。可以给自己设定小目标，比如每天通勤时背 10 个单词，听完 10 分钟的播客，完成一个小任务就给自己一个小奖励。在通勤这段时间我们可以：

听播客：选择一些与职业发展、个人成长相关的播客。

复习笔记：将学习内容整理成笔记，通勤时快速浏览，巩固记忆。

视频资料：如果通勤时有网络且能看屏幕，可以学习短视频课程（如 B 站的科普视频、抖音的技能教学）。

利用下班后的宝贵时间

下班后的时间是完全属于你的，如何利用好这段时间至关重要。不要再躺床上玩好几个小时手机了，放下手机，将时间花在更有意义的事情上吧！

可以将洗漱时间提前，在心理上这段时间和上班时间割裂开，这样你会觉得这是完全属于自己的时间。除了学习，我们还可以做有氧运动、制作美食、收拾家务等，让这段时间更加充实。

利用好效率工具

读书、备考时一个常见的问题是 " 看完即忘 "，尤其是需要啃厚厚的书籍的朋友，更需要一个可以提高效率的工具。印象电子马克笔 EverMarker 可以将纸质书 / 电子屏上的内容扫描成电子版，扫一扫就可以实时同步到印象笔记 App 中。你可以给摘抄的内容备注页码，并写下自己的想法。学习时留下痕迹，下次复盘更加轻松！

记住，最好的时机就是现在！很多人迟迟不行动，是因为总想等到 " 完美的时机 " 或 " 完美的计划 "。其实，完成比完美更重要。只要你开始行动，就已经超越了大多数人。

2025 年，希望大家都能在自己想要前进的方向上进步一大步！无论是考取证书、学习新技能，还是培养兴趣爱好，都是对未来的投资。2025 年，大象和大家一起加油～