最早一批 90 后都 30 好几了，身材很容易发福走样。

可韩国妹子 Eduddeum 30 岁，健身多年，有马甲线，身材好，能做高难度动作。她重身材匀称，主练柔韧性和核心力量，饮食自律还会吃放纵餐。

从 110 多斤瘦到 104 斤，体脂 13.5%。女人的体脂别太低或高，适度才好，这妹子你们爱不？