快科技 3 月 11 日消息，据媒体报道，近日从 "996" 到 " 不准加班 "，多个大厂掀起 " 反内卷 " 浪潮，有网友发现，胖东来是 " 反内卷 " 的先行者，创始人于东来曾多次反对加班文化。

早在互联网企业不断内卷化的时候，胖东来就以不加班成为了零售界的 " 一股清流 "，员工每天只需要上班 7 小时，超 140 天的年假更让人羡慕，这几乎相当于一年只上 7 个月的班。

这种工作时长的节制与于东来本人的工作理念息息相关，他明确表示，加班可耻，员工应该学会享受生活，人生不能只剩下赚钱，要求员工 " 每周最多工作四十小时，到点下班必须离开公司 "，如若加班，罚款 5000。

业内人士表示，从 " 自愿加班 " 到 " 强制下班 "，当下职场正在经历从 " 量 " 到 " 质 " 的蜕变，当企业意识到健康员工队伍才是核心竞争力，不再以加班时长衡量价值，企业才会有长久发展。