现代人工作生活压力大、失眠、焦虑的情况常常导致内分泌紊乱，引起神经功能失调，造成食欲不振；

此外，相较于过去的人，现代人吃肉类的食物也偏多，而多食肥甘厚腻之品，往往容易损伤脾胃，阻碍脾胃的运化功能。

尤其每逢节假日大吃大喝过后，很多人就会出现没有胃口、腹部胀满，嘴巴寡淡的情况。食欲不振，其实只是一个表面现象，很大一方面是因为脾胃虚弱或受损，运化不佳所致。

脾胃不好会有哪些表现？

不思饮食，食欲不振

吃了不易消化，多纳则饱胀，嗳气时作

大便溏薄，有不消化的残渣菜叶，大便散

或有闻食则恶心欲吐者

苔薄白，脉沉弱无力

面色黄白少华，胃纳欠佳等

脾胃是后天之本、气血生化之源，滋养着五脏及整个机体的运行。一旦受损，不仅身体吸收不了营养，更会累及其它脏腑，导致身体出现问题，这个时候的调养重点是健脾和胃。

日常如何养脾胃

除了规律饮食，少吃生冷刺激性食物，

有足够的睡眠和休息，

还可以通过食用一些健脾养胃的食物，

进行调养。

说到日常养脾胃的方法

小编想到了一款流传了 400 多年的

食养合一的古方八珍糕。

俗话说春夏吃茯苓，秋冬吃八珍。

据《外科正宗》一书记载，

八珍糕由明代御医陈实功创于 1617 年，

是为调理万历皇帝及皇太子脾胃发明的。

御医陈实功拣选八味食养合一的药材，

精心炼制调和而成 " 八珍糕 "，

进呈皇家作为日常点心食用，

使皇子脾胃虚弱的问题得到彻底改观。

此后八珍糕就成了宫廷的常备糕点。

《上用人参底薄》及《用药底薄》记载，

乾隆皇帝每日茶毕均要服用几块八珍糕，

直至 80 余岁，始终未曾间断。

很多人都知道八珍糕可以养脾胃，

但苦于制作工艺复杂，难以实现，

今天小编为大家介绍一款，

健脾和胃的福东海八珍糕粉。

宫廷方 养脾胃

八珍糕，首见于明朝《外科正宗》，

后在清代乾隆 40 年左右，

御医将八珍糕进行调整。

在茯苓、芡实、薏仁米、白扁豆等基础上，

按比例搭配，研成细粉，充分混合后制成糕剂，

使其养脾胃的作用大大提升，

八珍糕中的成分都为药食同源的材料，

大多可以健脾养胃、调养体质。

《本草从新》对其描述▼

中医认为，补脾是解决身体问题的关键

特别是对体虚的人而言，要先调脾胃！

脾胃气血疏通了，

体内的湿气自然能排出体外，

脏腑也获得好的调养，

因此，八珍糕备受历代医家推崇，

沿用到今！

乾隆吃它近 50 年

古代生活水平和各个方面的条件远不如今天，

平均寿命也比我们现代人短得多。

作为长寿界的 " 明星 "，

乾隆爷的生活习惯和饮食起居被人们搜了个底朝天，

进而总结出长寿的 " 因素 "。

其中，经常被提及的就是乾隆皇帝自创的 " 八珍糕 "

以及最爱喝的龟苓集酒。

据清宫医案记载，乾隆从 41 年开始，

频繁服用八珍糕来补气健脾，

可以说，乾隆的膳食中几乎没有离开过八珍糕，

这一吃，将近 50 年，

足见其对八珍糕的重视和钟爱，

虽然说影响乾隆爷长寿的因素有很多，

但也可以推测，

" 八珍糕 " 对于其长寿也是有一定助益的。

现代改良 配伍精纯

现代人吃得多而油腻，又缺乏运动，

当然不能照搬宫廷御方，

加入了优质麦芽、生山楂、新鲜茯苓、芡实等，

加大消食通腑、健脾和胃等作用，

适用人群更广。

道地用材 匠心工艺

如今市面上的八珍糕比比皆是，

真正能发挥作用的可能少之又少，

其实，古今医家都喜欢使用地道材料，

其品种优良、炮制考究，作用自然更突出。

福东海的八珍糕粉，秉承匠心工艺，

把控每一个细节，

保留食材本身风味。

从各地精心挑选 9 味地道食材。

按科学组方，精准配伍。

采用进口粉碎技术，让八珍糕粉核心成分充分析出，

融合现代专业管理的生产线有效隔绝污染、

干净卫生，且有效保留食材养分。

坚持做好每一款产品，

从研发到选材到制作花费不少心思。

口感细腻、老年人脾虚，牙口不好，别担心，

冲泡食用，香味更方便。

现代人节奏快、压力大、作息不规律，容易出现脾胃不佳的情况，要多多注意自己的脾胃，及时调养！

和八珍糕相比，福东海这款八珍糕粉是在经典的食方上，根据现代人的脾胃改良而成。

这款八珍糕粉更符合现代人的体质，服用也更加简单、方便，不用熬不用煮，出门在外也能轻松搞定。

多味食材搭配 改善微循环

八珍糕分选用了9 味优质的原材料共同制作而成，有山药、薏米、芡实、茯苓、莲子、白扁豆、山楂、麦芽、大米。

多种原料相辅相成，有阴有阳，有升有降，平和不偏，可以很好地调理脾胃虚弱，食欲不振等现象。

看似只是简单的食材堆叠，实则从材料的原产地、品质、工艺等都会影响到成品的质量以及食用后的效果。

福东海选用的原材料均来自全国的道地核心原产地，品质从源头就得到保障。

精选来自焦作的山药、广西的薏米、广东的芡实、云南的茯苓、湘潭的莲子，以及其他核心产区的白扁豆、山楂、麦芽、大米等。

茯苓和薏米都具有很强的去除湿气的作用，这两味药一上一下，一升一降，促进人体循环，除掉体内湿气，达到补脾的作用。

芡实既能健脾，又能除湿。可以补益脾胃，让它获得动力，同时去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦。

莲子养心健脾，对胃肠有保护作用，增强人体免疫。

山药也是一种养脾胃的食物，滋而不腻，也非常容易被人体吸收。

白扁豆可以缓解人体脾胃虚弱和脾胃不和，起到化湿解毒的作用。

山楂开胃健脾，帮助消化，促进食欲；麦芽有助脾胃运化的改善，让人体可以从食物中吸收到更多的营养。

八珍糕粉的这几味原材料有升有降，有清有补，在补脾的同时，又具有收涩的作用，能够真正被人体消化吸收。

超细研磨 粉质细腻易吸收

所有原材料都需经过多重筛选和清洗消菌，自然晾晒后采用低温烘焙的工艺，将其营养成分牢牢锁住。

传承古法配方炮制，按照一定的比例进行精细研磨，调和，粉质细腻无杂质，不仅利于口感，也更利于吸收。

坚持无添加，无色素、无香精、不熏硫，制作出来的八珍糕粉呈自然的棕褐色，散发谷物清香。

取 3-4 勺放入容器中，加入约85 度温开水，静置 2-3 分钟后，再搅拌均匀即可饮用。可根据个人喜好加入适量的蜂蜜或鲜奶一起食用。

建议早晚各一次。仅需要一杯热水，即冲即饮，方便又快捷，省时又省力。

调和脾胃 轻松无湿一身轻

八珍糕粉可以调和脾胃之气，男女老少皆宜。

现代人生活节奏快，消耗多，整日劳神费心的，久久不运动，稍一运动就感觉心脏乱跳，接不上气。

俗话说：脾有病，人就废了一半，脾的健康直接影响到大脑的功能状态。

脾胃补好了，才能吃嘛嘛香，保持一个健康的体质。

今天推荐的八珍糕粉，是由药食同源的古方改良而来，食用方便，轻松赶走湿气。 

经过精细研磨的八珍糕粉更容易被人体吸收，同时还能减轻脾胃的负担，尤其适合脾胃不适的老人和小孩。

八珍粉发明者陈实功用亲身经历说：服至百日，可轻身耐老。

口感醇厚 0 添加 0 蔗糖

八珍糕粉每一种食材都是经过精挑细选，不仅选材考究，比例经过上百次的反复尝试和打磨。

选材丰富，口感纯粹，0 添加，0 蔗糖，每一口都是真材实料，效果自然也优于其它普通产品。

600 克大容量家庭装，全家一起分享。

八珍糕粉是谷物的清香味，可以用开水冲泡，也能根据个人口味加入蜂蜜、牛奶等，别有一番风味 ~

建议在饭前 30～60 分钟食用，此时八珍糕能直接跟消化道粘膜接触，较快通过胃进入肠道，被吸收发挥作用，达到更好的效果。

老牛精选

福东海八珍糕粉

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还有一款福东海八珍糕丸。

▍地道选材

▍多道工序

将精选食材清洗干净后沥水，高温烤制，根据不同的食材调整烤制温度，烤制后磨粉，加入炼制蜂蜜搅拌，成型机制成丸状，烤房 100 摄氏度再次烤制，晾晒后严格包装。

▍球壳包装

八珍糕丸采用球壳包装，每一颗都方便携带，出门也可以随手装几颗在身上，出差旅行随时都可以享用。

福东海八珍糕丸

买二发三更划算

最后，再教给大家几个护脾胃的穴位，循经按穴位，化湿健脾和胃。

「湿气通于脾」，养护脾胃，可按摩丰隆、足三里、脾俞三个穴位，每天各按 100 次，能够化湿、健脾和胃，补中益气，通经活络。这几个穴位是强身健体的万能穴，有调理脾胃、祛湿寒、增强消化能力的作用。  

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