你把脚指甲剪的又短又圆

甲沟炎肯定反反复复好不了呀！

西安高新医院皮肤科王用峰主任把甲沟炎的预防办法都给大家列出来啦，如有需要，可以来找他修个脚治疗呗。

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日常哪些行为会造成甲沟炎

指甲剪太狠：平时喜欢把指甲剪的短短的，甚至剪到肉里，还喜欢抠甲角，导致甲缘嵌入皮肤里，剪得太短会让指甲周围的皮肤失去保护，细菌就容易趁虚而入。

喜欢穿尖头鞋、高跟鞋的人，大脚趾经常受到挤压，时间长了甲沟炎就出来了。

喜欢撕倒刺：平时手欠，看到倒刺就忍不住撕掉，撕倒刺会让皮肤受伤，细菌就会趁机入侵，甲沟炎就来了。

日常习惯：喜欢做美甲，手和脚经常湿漉漉的也容易让细菌滋生，甲沟炎就会悄悄找上你。

其他因素：灰指甲、长期浸水（如厨师、游泳者）等。

02

正确处理甲沟炎的方法

早期：红肿无脓时，可用碘伏消毒 + 外涂抗生素软膏，记得用干净的纱布包扎一下，避免感染加重。

急性化脓期：需由医生评估切开引流，必要时配合口服抗生素。

反复发作 / 嵌甲：可采用 " 甲沟成形术 " 等微创手术，矫正指甲生长方向。

误区提醒

自行用针挑脓、塞棉花可能加重感染！慢性甲沟炎需排查真菌感染。

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预防甲沟炎，记住 4 个关键词

" 平直剪 "：指甲剪成平直形，两侧留 1mm，避免圆弧形修剪。

" 宽松鞋 "：别为了美穿太紧的鞋子，脚趾也需要呼吸！选择鞋头宽松透气的鞋子，减少脚趾挤压。

" 手脚干燥 "：避免指甲长期泡在水里。

" 别撕倒刺 "：有倒刺，要用指甲刀齐根剪断，不要用手撕，剪完涂点护手霜，保持皮肤滋润，这样不仅能避免甲沟炎，还能让你的手看起来更精致哦！

来源 / 西安高新医院