作者：疯爆银熊

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写在前面

前几天听到个真实故事，今天分享给大家。说某通创始人创业未半而中道崩卒，最后媳妇嫁给了司机，几百亿家产落入别人口袋，自己则消失在天地间。

作为一个已婚中年男人，听完这个故事后颇受震撼。虽然咱没有百亿身价，但对于正处拼搏阶段的 30+ 男人们，身体健康真的很重要。

年轻时不觉得，但一过 30，随着身体机能的逐渐下降，再加上长期的劳累，各种慢性疾病就会接踵而来，以最常见的打鼾为例，很多人年轻时并没有这个毛病，但在进入中年后便会频繁发生，很难消除（我自己就是）。

对此很多人不以为然，认为休息休息就好了。而事实上，如果只是单纯的打鼾，那么注意改善下生活习惯，保持良好的饮食和运动习惯，那还是有可能缓解的。但对于打鼾时伴随呼吸暂停或缺氧的人群而言，" 打鼾 " 真的需要重视！

打鼾的危害有哪些？

普通的打鼾可能是因为身体疲劳或者枕头高度不合适，但由于睡眠呼吸暂停综合症引起的打鼾对身体危害却不小。所谓睡眠呼吸暂停综合症就是指在每晚 7 小时睡眠过程中，反复出现呼吸暂停和低通气次数 30 次以上，或者睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）≥ 5 次 / 小时的呼吸暂停事件。这是一种具有潜在危险的睡眠障碍，可能导致高血压、心脏负荷增加等多种健康问题。

起初我并没觉得打鼾危害有这么大，直到身边有同事在睡眠中猝死，我才意识到事情的严重性，随后便去医院做了检查，然后确定为因肥胖引起的阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，好在还不算严重。

据统计，我国约有 2-5 亿人打鼾，其中又有一半多为睡眠呼吸暂停患者，我国每年有 260 万人在夜间睡眠中猝死。虽然夜间猝死的原因很多，但很多都与呼吸暂停有直接或间接的关联，著名小品演员高秀敏的离世就和睡眠呼吸暂停综合症导致的高血压心脏病有一定关联。

在心血管方面，睡眠呼吸暂停综合症严重时会导致血压升高，从而增加冠心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛等疾病的发生。

呼吸暂停更会造成大脑缺氧，进而导致记忆力减退、注意力不集中等问题，一定程度增加老年痴呆的患病几率。

睡眠呼吸暂停综合症会影响人体激素分泌，对于血糖高的患者，不利于血糖高的患者对血糖进行控制，一定程度增加了患糖尿病的风险。

最后不得不说的一点，睡眠呼吸暂停综合症引起的打鼾除了会导致自己睡眠质量变差，白天困倦、乏力，影响工作效率外，还特别影响家庭另一半的睡眠休息。之前因为打鼾，媳妇儿跟我分床睡了好久。

为了改善夫妻关系，消除打鼾对自身健康的危害，在医生建议下，笔者入手了被称为止酣神器的鱼跃 YH-680D 呼吸机（治疗打鼾最常用且有效的方法）……虽然花费不小，但效果确实不错，而且这款呼吸机体积小巧，运行安静，佩戴舒适，一点也不影响第二天的工作和生活。

产品细节展示

整机佩戴一个便携包，拥有手提和单肩带，包包跟电脑包一般大，用料厚实且防水，外出携带和居家收纳都很方便。

因为呼吸机体积小巧，所以一个小巧的便携包就能全部装下。主机宽度和电源适配器一样，是我见过最小巧的呼吸机，对于经常出差的小伙伴，随身携带也不累赘。

随机自带一套通气鼻罩和可加热螺旋管。鼻罩前端接口采用医疗器械级环保级高透塑料，可 360 ° 旋转；鼻罩是亲肤橡胶材质，柔软亲肤；固定带采用浅灰色可调节魔术贴设计，适合不同头围人群。

加热软管柔软性不错，外面也有加强筋，可有效避免睡眠时因翻身而阻塞呼吸通路，软管长度接近 2m，床再大也不怕。

鱼跃 YH-680D 呼吸机虽然体积小巧，但是屏幕给的确实大，正面设计如上图，左侧硕大的触屏老人也能的清。

右侧透明仓是水箱部分，正面标注有最大和最小水量标识，方便我们及时给呼吸机加水。

呼吸机顶部设计如上图，中间是硕大的开关键，旁边是光感传感器，右侧是水箱抽拉开关。

水箱采用侧开方式，内部管路采用 S 形，能够让水汽和空气更加紧密的雾化融合。

左侧侧面设计如上图，最上方有两个插槽，一个是鱼跃 YH-680D 呼吸机 Spo2（血氧饱和度）type-c 插槽口，可外接呼吸机协同工作，另一个是 SD 卡槽，用来存储呼吸机数据，方便后续就医使用。

功能展示和体验

1、静音效果

选择呼吸机首先当然是要看静音效果，噪音过大，影响睡眠，反而不利于解决 " 打鼾 " 这个问题，得不偿失。笔者媳妇睡觉就非常怕被打扰……

鱼跃 YH-680D 这款呼吸机能够在保证流量的同时，在噪音控制方面也非常的出色。 因为通常都是放在床头使用的，所以安静必须过关。我这段时间佩戴着它入睡，不仅没鼾声，而且确实不扰人，睡觉易惊醒的媳妇儿都亲自认证点赞！

2、舒适性体验

睡觉时佩戴鼻罩、绑带肯定会不舒服，但在习惯后，我发现鱼跃 YH-680D 呼吸机自带的鼻罩还是不错的。首先其提供了三种码数供不同头围尺寸的用户选择，另外绑带也设计有魔术贴可精细调节松紧，只要调节好松紧和角度，实际睡眠过程中并不太影响。我这段时间每天都会佩戴 6-8 个小时，早上醒来，不仅脸部压痕几乎没有，而且也没有难受的地方，对于经常早起通勤的小伙伴而言，完全不用担心影响上班形象 ~

由于北方室内一般都偏干燥，严重时起床能够明显感受到鼻孔、喉咙内的干疼，尤其是供暖后更为严重，非常影响睡眠休息。鱼跃 YH — 680D 呼吸机内置自动加温加湿功能，它可以根据周围环境进行调整，在避免管内冷凝水产生的同时，保证用户呼吸时整个鼻腔的舒适度。

所以对于长期生活在北方干燥地区的我而言，自动温湿度调节这个功能是非常不错的，即使室内再干燥，带上呼吸机后入睡，起床后鼻腔、喉咙内也是温润舒适的，比加湿器效果都好，哈哈哈……

鱼跃 YH-680D 还有延时增压的功能，在还没有进入睡眠的时候，给鼻腔带来一个舒缓的适应过程，然后通过缓慢的升压提升熟睡后的治疗效果，特别是再发生闭气时，更能够通过加压及时、快速打开封闭气道，防止气道封闭带来的憋闷感。

我之前用过医院的不带延时升压的呼吸机，第一次使用呼吸机的时候觉得呼气很顶，非常难受，严重影响睡眠，后来接触鱼跃 YH-680D 这种带延时升压功能的呼吸机后，才发现原来这么好用！

新手小白建议刚开始自动模式就好，自动升压搭配自动温度湿度控制，睡眠时能明显感觉到吸进来的空气清新、柔软了许多，柔和无压迫感。待习惯了以后，就可以根据自身情况在屏幕上调整温湿度档位和延时升压分钟数了。

3、智能操控体验

相较于传统呼吸机小屏幕 + 按键的设计而言，鱼跃 YH-680D 呼吸机整机操控非常简单。一键开机就能使用，而且配备了 4.3 英寸超大触控彩屏，五大功能分布非常清晰，不用说明书一眼就能学会。

在触控操作上也比较灵敏，基本上是指哪打哪。另外通过左划、右划、上划、下划等多种快捷操作，还能够快速进入相关功能界面，在熟悉了操作后，很轻松的就能找到相应功能，对于用惯了手机的我而言，操作起来确实更舒适高效。

为了不影响用户深夜睡眠，鱼跃 YH-680D 呼吸机顶部也设计了光感传感器，开灯状态下屏幕亮度会自动调高方便用户操作，夜晚睡眠关灯后，屏幕会自动调暗亮度，避免因屏幕过亮影响睡眠。

4、数据分析能力

呼吸矫正是一个长期的过程，需要用户不断根据自身情况进行调节，最终才能实现康复。鱼跃 YH-680D 呼吸机睡眠报告内部存储了最高 30 天的睡眠呼吸数据，同时在屏幕上还能够按照单日、7 天和 30 日等查看相关的使用状态、睡眠报告数据等。

另外还支持绑定微信，通过微信小程序查看更加详细的睡眠数据内容，数据还支持分享和多用户关注，如果是给家里的老人使用，只需绑定你的微信就能随时查看老人睡眠状态，从而判断父母的治疗状态了，十分方便！

在机器绑定小程序后，系统会每天推送上传至云端的数据，无论我们身处何地都可以通过小程序查看睡眠报告。报告中包含了呼吸暂停通气指数、漏气量、压力、加温加湿、呼吸时间等超详实的数据。另外需要复诊时，不用去医院，把数据分享给医生就可以获得相应的治疗方案，这点也很不错。

总结

当然除了佩戴呼吸机治疗 " 打鼾 " 外，公认的治疗措施还有通过佩戴特殊的口腔矫治器、手术治疗和持续性运动减肥等办法治疗和缓解。但它们有的费用昂贵，有的周期太长，有的需要严格的自律约束，对于时间宝贵，正值奋斗期的中年男人而言，治疗 " 打鼾 " 最便捷且有效的方法显然是呼吸机。

就我目前一段时间的使用体验而言，鱼跃睡眠呼吸机 YH-680D 的优势还是很明显的，其小巧的体积，方便携带；超大的触控屏幕，让操作变得更加简单；自动加热加湿加压，让呼吸矫正更加舒适；详细数据报告更是提高了持续性治疗的可靠性。

当然对于新人来说，上手依然需要一定的适应时间，等差不多适应后，其作用明显，这些日子，原先白天嗜睡、疲劳的毛病也一扫而空，整个人也更加的精神了，当然最主要的是再也不影响媳妇儿睡眠了 ~

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