李女士因佩戴蒸汽眼罩过夜，次日右眼疼痛、视物模糊。医生诊断为低温烫伤（41 ℃ -45 ℃长时间接触导致），需通过人工泪液缓解。

别担心，浙江省质量科学研究院结合日常产品质量安全风险监测信息及安全评估案例，为大家带来蒸汽眼罩选购和使用指南。

一、蒸汽眼罩的 4 大参考标准

国标 GB 18401-2010《国家纺织产品基本安全技术规范》✅

行业新规 FZ/T 08007-2024《一次性蒸汽眼罩》✅

医药标准 YY 0060-2018《热敷贴（袋）》✅

团体标准 T/SHRH 028-2020《蒸汽眼罩》✅

警惕 " 三无产品 "：无生产日期、无厂名厂址、无执行标准

安全区间：平均温度 40-50 ℃，单点最高温度 ≤50 ℃（部分劣质品实测达 62 ℃！）⚠️

二、从发热原理到材质，拆解选购门道

发热体怎么选？

面料指南

无纺布：最常见且成本较低的面料，具有一定的透气性，能让蒸汽较好地透出，但柔软度和舒适度可能一般，对于皮肤敏感的人来说，可能会有轻微的摩擦感。

纯棉：亲肤性好，柔软舒适，不易引起过敏反应，而且吸湿性较强，能让眼部周围保持相对干爽，适合皮肤敏感，且对舒适度要求较高的人，价格相对较高。

宣传功效

改善视觉疲劳：这类蒸汽眼罩会添加叶黄素。

舒缓眼部肿胀：这类蒸汽眼罩会添加植物精华，比如决明子精华、艾草精华、洋甘菊精华、薄荷精华等。

安神助眠：这类蒸汽眼罩都会添加香气精油，比如薰衣草、玫瑰、柚子等。

三、五大使用禁区

禁区 1：戴着睡觉 ❌ →警惕夜间使用致眼角膜灼伤

禁区 2：超时使用 ❌ →建议单次 ≤20 分钟（发热时长 ≠ 功效时长）

禁区 3：带妆 / 隐形眼镜使用 ❌ →高温加速化妆品渗透，隐形眼镜可能变形

禁区 4：共用眼罩 ❌ →交叉感染风险（尤其痘痘破溃时）

禁区 5：二次加热 ❌ →微波炉复热 = 定时炸弹！