今天来认识一位打破大众认知的 40 岁女性。多数人觉得四十多岁临近老年，忙于工作家庭，身材易走形、身体易衰老，可她却截然不同。她面容清纯白皙，拥有大长腿、D 罩杯、蜜桃臀和马甲线，身材秒杀 18 岁少女，穿休闲装、运动装都格外美丽，无论什么 pose 都尽显气质。

她的日常运动十分丰富，练普拉提塑形，进行力量训练延缓衰老，做有氧运动增强心肺功能。她常利用家中弹力带健身，也会选择户外运动，还带着孩子一起运动，孩子在她的带动下也练起了瑜伽。她用自身经历证明，好身材人人皆可拥有，女人健身就不易显老 。真正让人衰老的并非年龄，而是消极的生活方式，行动起来、保持自律，才能收获更好的自己。