菲拉，是一名艺术工作者。她精致小巧的五官，清澈水灵的大眼睛，还有瀑布般的秀发，尽显温柔气质。身高 175cm 的她，身材火辣，既无欧美女生的夸张比例，也不属于骨感类型，更符合亚洲人审美。傲人上围、小蛮腰、蜜桃臀，再加上笔直修长的大长腿，让她堪称行走的衣服架子，各种风格都能轻松驾驭 。

菲拉并非天生如此，学生时期她就养成运动习惯，课余常跑步或去健身房。为让线条更流畅，她还学习瑜伽，高难度动作信手拈来。此外，她会自制营养健身餐。在持续努力下，她身材愈发紧致有型，朋友也受其影响一起健身。好身材是自律的附属品，付出多少努力就有多少回报。只要保持健康自律，管理好身材，我们都能成为令人羡慕的型男靓女。