再来看一遍文字版：

（方便狠狠划线，然后狠狠转发给你关心的人）

身边可能出现的 1 类致癌物

食物类

➊ 黄曲霉毒素（主要出现在发霉的坚果、玉米、土榨花生油等）；

➋ 酒精；

➌ 槟榔；

➍ 中式咸鱼；

➎ 加工肉；

➏ 华支睾吸虫感染（主要出现在淡水鱼生中）。

生活类

➊ 烟草（也包括电子烟、二手烟）；

➋ 紫外线。

疾病 / 病毒类

➊ 幽门螺杆菌感染；

➋ HPV 感染；

➌ 乙肝 / 丙肝病毒感染。

对于这些 1 类致癌物，咱们该戒的戒，该防的防。

但也不要过于惊弓之鸟，像刚才说的，这些东西并不是稍微吃一点点或接触一点点就一定会得癌，癌症的发生往往是多种因素长期作用的结果。

很多恐惧来自无知。了解这些知识，不是为了恐惧，而是为了知己知彼，然后不再恐惧❤️

本文审核专家

参考文献

[ 1 ] IARC Monographs on the Identification of Carcinogenic Hazards to Humans.

https://publications.iarc.fr/Book-And-Report-Series/Iarc-Monographs-On-The-Identification-Of-Carcinogenic-Hazards-To-Humans

[ 2 ] Han B, Zheng R, Zeng H, et al. Cancer incidence and mortality in China, 2022 [ J ] . Journal of the National Cancer Center, 2024, 4 ( 1 ) : 47-53.

策划制作

策划：橘子卡     |     监制：feidi

插画：搞错饺砸     |     封面图来源：搞错饺砸

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