快科技 7 月 6 日消息，据媒体报道，近日，一位男子在单位加班出门后出现 " 头晕目眩，恶心想吐 " 的症状。

该男子表示，当时空调温度开的很低，外面又特别的热。

经过检查，医生告诉他他患上了 " 冷中暑 "。

医生解释称：从低温空调房到室外高温环境，从酷热的室外直接 " 扎进 " 空调间，或出汗后立即洗冷水澡，食用大量冷饮等，人体不能迅速适应温差变化，就可能出现 " 冷中暑 "。

温差越大，" 冷中暑 " 出现的几率越高，而室内外温差不要超过 7 ℃。

医生提醒，空调 26 ℃是一个比较合适的温度，从室外进入空调房前，先在阴凉处休息，让身体逐渐适应温度变化。

出汗后不能立即洗冷水澡，建议先擦干身上的汗，休息 10-15 分钟再用温水洗澡。