快科技 7 月 8 日消息，听说抱着冬瓜睡能解暑！原来冬瓜含水量达 95%-96%，接触时可吸收人体体表热量。

当人抱着冬瓜时，热量会通过热传导快速被吸收，实验数据显示，接触 1 小时就能让皮肤温度下降 2-3 ℃，清凉感立竿见影。

中医表示：冬瓜含水量高达 95 以上，是 " 天然 " 水枕，当人体接触冬瓜时，它能快速吸收体表热量，抱冬瓜可以起到解暑降温的作用。

从中医理论来说，冬瓜皮性凉，正是清热解暑的良药。《本草纲目》记载，冬瓜皮 " 甘，凉 "，能 " 消水肿，解热毒 "。

当人抱着冬瓜时，这份寒凉之气会沿着经络传导，就像给身体喝了一碗清凉的解暑汤，能迅速缓解暑热带来的烦躁、口渴等不适。

但使用前，需洗净冬瓜表面白毛，保留冬瓜外皮，避免腹部直接接触，冬瓜升温后浸冷水擦干，仍可反复使用。

需要强调的是，这方法也不是人人适合。体寒、腹泻、虚寒体质的人不建议使用。特别是老人和小孩，最好不要直接贴腹部。