用发胶 " 硬吹 " 出的高颅顶，与蓬松、自然的 " 伪素发 "，一眼就能分辨。这并非谁更好看的问题，而是哪款更健康、更优雅、更具生活品味。这一切都源于发根的 " 土壤 " —— 头皮，它的健康重要性远超大多数人的想象。许多人可能没有意识到，头皮与面部皮肤其实是一个整体。我们每天都会给面部皮肤擦保养品，却很少养护头皮，相反，只有洗发清洁和厚厚的护发素对它造成 " 慢性伤害 "。最直观的感受就是出油、扁塌，难以造型。

头皮过多分泌油脂的原因有很多：饮食、睡眠不规律，精神压力、焦虑，不经常洗头，或护发素、发膜残留在头皮上等，都会导致头皮和发根处黏腻、粘连。这个看似微小的问题，会让人看起来非常没精神，甚至有种颓废感。这些都需要从头皮清洁与养护入手进行改善。

首先，头皮需要专门的清洁产品。要溶解堆积在头皮上的皮脂、汗水、灰尘、护发品残留等混合物并不容易，无论是用头皮清洁油、清洁泥还是清洁膏，都需要在洗发前干发状态下使用，分区、分片地涂抹在发根，进行 5-10 分钟的按摩，并让它在头皮上停留至少半小时，类似给头皮做个 " 深层清洁面膜 "。

这一步之后，洗净、吹干，原生感的高颅顶已能显现。不过，这还只做对了一半，因为干燥、失衡的头皮会在短时间内分泌更多油脂，高颅顶随即消失。正确的方法是在洗净头发、用毛巾擦至半干后，在头皮上涂抹养护精华，帮助头皮维持水油平衡，同时具有抗衰老作用，达到真正意义上的健康，高颅顶自然能维持更久。吹干头发的速度可以检验头皮是否洁净、水润。干净清爽的头皮非常容易被吹干，发根蓬松、根根直立，头皮也不会有紧绷感。

细软长发或曾经烫过但卷度不明显的头发，通过简单操作就能恢复自然回弹卷。虽然效果不如卷发棒、卷发筒那么显著，但 " 伪素发 " 的魅力就在于它的不刻意。在洗发、擦干至半干半湿的状态下，给下半段头发抹上护发精油，随后用发圈以缠绕的方式扎起来（视头发长度、发量决定使用什么工具），等待 20-30 分钟后再放下、吹干，头发上第一道自然的波纹就形成了。

如果是晚上，长发女生可以在吹干头发后，选用大号布质（真丝）发圈，将所有头发以打圈的方式包裹进去。这样做一来可以避免睡觉时头发与枕头摩擦导致毛糙打结（也可选用真丝枕套减少摩擦和断发，保持头发顺滑）；二来，这是个在睡眠中 " 卷发 " 的方法，醒来拿掉发圈就是一头波浪卷。但切记，上述两个方法不能同时使用，头发必须吹干后才能睡觉，先有干燥的头皮才有高颅顶，更何况湿发睡觉还会影响健康。

对于曾经烫卷过的头发，操作更简单。针对头发因干枯、空洞而逐渐失去弹力、卷度消失的问题，需要针对性解决。首先，要帮助快速恢复 " 绸缎发 "，需要使用滋润的发膜、护发精油等产品，" 复活 " 干枯受损的头发，因为头发的水润度、保湿力是自然卷的关键因素。其次，便是吹干的技巧。吹干头发时，先用毛巾轻轻按压吸水而非揉搓，然后逆着发根方向吹风，这样能让发根自然立起，营造蓬松效果。目前大多中档价位以上的吹风机都有 " 吹头皮 " 功能，将热能控制在不伤害头皮的范围内，自然也不会损伤发丝。

吹干头皮时，其余头发大约八九成干。此时，护发滋养喷雾起到关键作用，喷嘴出雾要细密，均匀洒落在下半段头发上，不仅是加湿、更是保湿，曾经卷过的头发将神奇地迅速回弹。若没有专门的喷雾，也可以直接喷水，或用沾湿的双手抓发尾，但专门的护发喷雾中含有保湿成分，加之发尾还用过护发精油，多重保湿之下，极其自然的 " 伪素发回弹卷 " 至少能保持一整天。

对自己头发、头皮的 " 掌控力 " 有多强？这可能取决于你有几把合适的梳子。最基础的配置至少需要三把 —— 用宽齿梳解开打结，再用鬃毛梳分布油脂，最后用气垫梳整理造型。一把合适的梳子不仅能减少头发损伤，还能帮助塑造自然蓬松的造型，让发丝呈现健康的光泽。不同类型的梳子各有独特功效，从清洁头皮到打理卷发，从增加光泽到减少静电，了解它们的特性能让护发事半功倍。

鬃毛梳堪称打造 " 伪素发 " 的神器，它能轻柔地将头皮分泌的天然油脂均匀分布到每根发丝上，避免油脂在头顶堆积，既成就了高颅顶，又滋养了整体头发，在不使用额外产品的情况下，让头发呈现自然光泽。每天早晚用鬃毛梳轻柔梳理 50-100 下，不仅能促进头皮血液循环，还能让发丝保持健康光泽。

宽齿梳是处理湿发时的最佳选择。刚洗完头发时毛鳞片处于打开状态，此时若使用鬃毛梳这类密齿梳容易造成严重拉扯，导致头发断裂分叉。宽齿梳的大间距设计能轻松解开打结，减少对脆弱湿发的伤害。应该从发梢开始分段梳理，逐渐向上移动。对于自然卷或烫染过的头发，宽齿梳更是必不可少，它能保持卷发的弹性同时减少毛糙。选择宽齿梳时要注意梳齿顶端应该是圆润的，避免尖锐的齿尖刮伤头皮。一些高端宽齿梳还会加入防静电设计，在干燥季节特别实用。

气垫按摩梳能缓冲梳发时的拉扯力，柔软的圆头梳齿可以温和刺激头皮。也特别适合搭配吹风机使用，在吹风时用梳子轻轻提起发根，能让发型保持更持久的蓬松感。一些高端气垫梳还带有离子发射功能，能有效减少静电，让头发更顺滑，是打造蓬松 " 伪素发 " 的必备工具。

无论使用哪种梳子，在技巧上都应注意分段进行，先处理发梢的打结，再逐步向上梳理。对梳子本身的清洁也很重要，每周用温水和中性清洁剂清洗一次，避免梳齿间积累的油脂和灰尘污染头发，甚至反向污染头皮。一把好梳子就像一位好的发型师，选择适合自己发质的梳子，并掌握正确的使用方法，就能轻松打造出自然、健康、充满氛围感的 " 伪素发 "。

摄影  奥立

编辑  Crystal Li  

美术  Lynn Lam

灯光  张亚东

制片  CC

撰文  李连幸

微信编辑  李贝妮

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