今天正式 " 入伏 " 了。从 7 月 20 日至 8 月 18 日，今年的 " 三伏 " 共计 30 天，是近 10 年来 " 最短 " 的三伏天。究竟什么是 " 三伏 "，为何有的年份有 30 天，有的年份却有 40 天？三伏更短了，今年夏天究竟会更热还是更好过？文汇报记者就此采访了上海市天文学会副理事长施韡。

什么是 " 三伏 "？

据介绍，所谓三伏是初伏、中伏和末伏的统称，是用我国古代历法的 " 干支纪日法 " 推算出来的。初伏自夏至后的第三个庚日开始，末伏自立秋之后的第一个庚日开始，夹在初伏和末伏之间的就是中伏。

史记中记载：" 伏者，隐伏避盛夏也。" 意思是阳气旺盛，阴气全面受到压制，藏伏于地下。因此 " 三伏 " 也就成了盛夏的代名词。

今年的三伏从 7 月 20 日开始到 8 月 18 日结束，初伏从 7 月 20 日至 7 月 29 日，中伏从 7 月 30 日至 8 月 8 日，末伏则从 8 月 9 日至 8 月 18 日，三伏总长度为 30 天。

据统计，2015 年至 2024 年，连续 10 年的三伏都是 40 天。为什么前十年的三伏有 40 天，今年却只有 30 天呢？施韡表示，这与中国传统历法中三伏天的划分方式有关。

" 三伏 " 天数怎么算？

专家介绍，三伏天的长度要么是 30 天，要么是 40 天，日期完全来源于中国传统历法的定义。

中国古代用 " 干支 " 来纪日，由 10 个天干 " 甲乙丙丁戊己庚辛壬癸 " 和 12 个地支 " 子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥 " 组合循环，连续不断地给每一天命名，60 天一个循环，这就是 " 六十甲子 "。" 庚日 " 就是天干为 " 庚 " 的日子（如庚子日、庚丑日等），每 10 天必定会出现一个庚日。

三伏天的长度变化由干支纪日法和节气之间的间隔共同决定。每年初伏、末伏时长都是 10 天，但中伏的时长并不固定：如果夏至与立秋之间有 4 个庚日，中伏就是 10 天，三伏就有 30 天；若有 5 个庚日，那么中伏就有 20 天，三伏就变成 40 天了。今年的夏至与立秋之间只有 4 个庚日，所以今年的三伏只有 30 天。

" 三伏 " 更短，夏天更好过？

三伏天常被民间称为 " 最难熬的日子 "，三伏之热，民间称为 " 溽热 "，即闷热、潮湿，就像在蒸笼和烤箱里一样。从气象上来说，三伏天一般在 7 月中旬到 8 月中下旬这一段，包含了小暑、大暑、立秋等一年中最热的几个节气。

但施韡也强调，从三伏的定义就能看得出，它只是由历法确定，并不与实际的气象关联，只能代表气候上进入了盛夏，并不能指示这段时间到底晴热干旱，还是凉爽多雨。事实上，还没入伏，全国各地已经高温警报不断。他建议大家要时刻关注天气预报，做好消暑工作。