7 月 23 日消息，据中央气象台消息，预计 7 月 23 日到 26 日，我国北方地区将出现一次明显的强降雨过程，这次过程覆盖的范围包括西北地区东部、华北中北部、东北地区中部。

上述地区普遍会有 50~100 毫米的降雨，部分地区可能会有接近或超过 200 毫米的强降雨，这次过程具有持续时间长、累计雨量大、阶段性较强等特点，部分地区与前期降雨落区叠加，影响较大。

专家介绍，这次强降雨需要特别注意两个区域，一个是内蒙古中西部、陕西北部、山西北部、河北北部，这些地区累计雨量比较大、持续时间比较长。另一个区域是黑龙江南部、吉林中西部，累计降雨量也比较大。

在此提醒，市民应及时关注最新天气预报，减少外出和涉水活动。不在山区沟谷、滩涂河道、泄洪道等区域游览、野营和露宿；不到山地、峡谷、水边等易发生灾害的场所游玩。

居家时建议检查家里电路等设施，如遇进水立即切断电源；提前关闭门窗，在家门口放置挡水板，防止屋内进水；妥善安置阳台易落物品。

在户外遇到雷雨天气时，尽量躲避在安全的建筑物中，不要拿着金属物在大树底下避雨及接打手机，以防雷击；不冒然涉水前行，警惕井盖下水道等，远离河流湖泊、简易建筑物以及各类电箱设备、空调机箱、广告牌、路灯、信号杆等，遇到漩涡尽快绕行。