来自韩国的 @onestar_xx，是人气健身教练、健美运动员兼健身模特。她身高 175cm，体重 130 斤，却毫无赘肉，拥有傲人 F 杯、水蛇腰和蜜桃臀，四肢纤细，丰腴而不胖，是众人眼中的理想身材。

这样的好身材源于她日复一日的坚持。她每周至少进行 3 次力量训练增肌，结束后搭配有氧训练塑形。日常生活中，户外跑、骑行等运动不断，饮食上也严格把控，坚持高蛋白、多纤维饮食。凭借努力，她从健身小白成长为专业教练，还在比基尼小姐健美赛中多次获奖。@onestar_xx 用自身经历证明，成功没有捷径。她不仅展现了自律之美，更用专业帮助他人改变，激励着每一个渴望蜕变的人勇敢向前。