最近一段时间， 闲着无聊就刷小红书的小雷，发现很多朋友都对笔记本电脑的使用和购买存在误区，其中有不少都是初次拥有笔记本电脑的学生党。

考虑到一台笔记本电脑起码要好几千，上万的也不少见，如果因为使用不当而出了问题，怕是要心疼死。所以，这也让雷科技感觉有必要给大家普及一下电脑使用和选购的常识，因为我发现恰恰是这些 " 常识 "，反而最容易被小白们忽视。小雷认为，主要还是科技媒体们觉得这些都是大家普遍了解的事情，以至于很少去科普，导致知识层脱节，这次小雷就选了小红书上大家普遍关心的五个问题，来和大家聊聊这些事。

最近几年，工科和理科专业都越来越受欢迎，如人工智能、半导体、电气自动化、电子信息等都是热门专业。对于这些专业的学生而言，电脑差不多就等同于 " 学习工具 "，总得要买的。

但是，买哪些？怎么买？却存在不少争议，其中最核心的问题就是：理工科专业必须买有独显的笔记本电脑吗？答案是否定的。理工科专业对于电脑的要求确实比其他专业高，不过并非全部如此，从小雷了解到的情况来看，除了少数学校采用的新版教材（还得看老师和学校安排）外，多数学校的教学仍然以旧版软件为主。

简单来说，如果你只是想按部就班地完成学校学业，带独显的笔记本电脑就并非必需的。唯一不同的可能就是人工智能专业，即使学校有安排计算机室，如果想在课后自己捣鼓 AI 大模型相关的学习和训练，那么也建议大家最好买台配有最新 50 系显卡的笔记本电脑。

因为 GPU 核心的不同，50 系在 AI 算力方面远超 40 系（5060 强于前代 4080），虽然受限于显存仍然无法本地部署大规模参数的 AI 模型，但是在推理效率等方面的区别非常明显。至于其他专业，如果你没有游戏需求，那么一台搭载酷睿 Ultra 或者锐龙 8000 系以上标压处理器的笔记本电脑，基本上就够用了，运行基础的工程和电子信息软件都是没问题的。

另外，小雷也建议预算充足的朋友，可以尽量考虑 " 全能本 "，虽说游戏性能不如厚重的游戏本，但是轻薄便携加上长续航的特性，其实更满足学生的使用需求，比如英特尔前段时间发布的 "AI 高静游戏本 " 就是不错的选择。

不过归根结底，还是个预算问题，预算足就不用考虑太多了，结合自身需求买个全能本就完事。预算不足的朋友建议先咨询专业的师姐师兄，再结合自身需求考虑，实在没得选可以看看二手游戏本，前段时间小雷也写了篇关于二手笔记本电脑的选购指南，有需要的朋友可以看看。

小雷发现，其实很多人都对电脑保养没什么了解，有些朋友就只是偶尔擦擦电脑表面当作保养，用久了就发现电脑变得特别卡，特别是那些经常打游戏的朋友，其实很容易发现自己的电脑性能随时间而逐渐下降。

其实，如果大家有认真看笔记本电脑随附的说明书，那么应该都会看到品牌方建议大家半年清灰一次，只不过如今读说明书的人估计不多了，所以很多人都不知道。不过，这里小雷要唱个反调，其实多数笔记本电脑都不需要如此频繁的清灰，除非你居住的地方空气质量不好，灰尘较多。

举个例子，养猫、养狗的朋友，居住在工地附近或喜欢开窗通风但楼层较低的朋友，符合以上条件的建议隔一两个月跑一次压力测试，看看与刚买回时的温度差别，如果温度明显上升，那么就可以考虑去进行清灰了。

这里要提醒一下大家，清灰和更换硅脂虽然一般都是同时进行，但是建议先咨询单纯清灰和清灰 + 换硅脂的价格是否有不同。如果是一样的，可以考虑一起换了，如果要额外加钱，则建议根据电脑的使用时间来决定。

一般来说，如果使用超过一年，或是每天高强度使用 4 小时以上（游戏、渲染、建模等）超过半年，那么就可以考虑换硅脂了。另外，并非所有笔记本电脑都要换硅脂，比如联想的拯救者、ROG 以及机械革命、惠普等较高端的机型，其中很多都采用相变硅脂或是液金，前者寿命很长，一般两三年才需要考虑更换，液金也是如此。

而且，非官方售后点可能不具备更换相变硅脂和液金的条件，所以使用这些笔记本电脑的朋友最好先咨询客服，然后再决定是去官方售后还是更便宜的第三方售后。个人建议需要更换液金的朋友选择官方售后，因为液金具有导电性，处理不当可能会导致整个主板烧毁，所以交给官方处理是最明智的选择。

至于清灰的时间问题，其实主要还是看使用频率和环境，一般日常使用的话，轻薄本两年左右清理一次即可，游戏本则最好是一年一次，或是电脑温度明显升高时就去清灰。

当然，如果说电脑温度一切正常，也没有变得卡顿，那就不用理会什么清灰时间了，正常使用即可。

其实不少朋友都下意识忽略了续航的重要性，对于学生们而言，当你需要带着电脑去上课，或者去图书馆自习时，续航长短会直接影响你的使用体验。一般来说，近两年发布的 Windows 轻薄本续航都在 5～8 小时左右，具体则要看搭载的处理器型号和硬件参数。

而游戏本的续航则低很多，一般都只有 2～4 小时，部分机型可以做到 6 小时左右，但是对性能的限制非常严重且价格昂贵。所以，不少人都说既想要性能又想要续航的话，只能选 MacBook。

以小雷自己的体验来说，这个结论确实没有错，如果对系统没有限制要求为 Windows 且没有游戏需求的话，MacBook 确实是最好的选择。特别是现在很多地区还支持 MacBook 的国补，老款的 M2、M3 版本价格都不错，性能也足以应付日常使用，正是入手的好时机。

不过 MacBook 其实并非唯一选择，Windows 阵营的酷睿 Ultra 系列和骁龙系列也能满足长续航的要求。前者在实测里日常体验续航可以达到 10 小时以上，后者则是 12 小时以上，虽然与 MacBook 还有些差距，但是如果你必须用到 Windows 系统时，以上两类都能满足长续航的要求。

小雷发现，不仅仅是小红书，抖音、贴吧等网络社区都弥漫着一股唯高端论，就是不管实际需求，反正无脑买高配版本。虽然在预算足够的情况下，这么做并没有错，但是个人并不推崇这种做法，因为对于不少人来说，旗舰 CPU 所带来的增益其实并不大。

首先是游戏玩家，虽然 i9/Ultra9 和锐龙 9 都是不错的选择，但是从帧数表现来看，选择 i7/Ultra7 或锐龙 7，然后把预算放到显卡上才是最佳选择，因为显卡对游戏体验的影响远大于 CPU，特别是在笔记本电脑上。因为笔记本电脑在运行时会将主要的功耗都传给 GPU，CPU 本身的功耗上限会受到限制，旗舰处理器对功耗的要求更高，反而会导致性能释放受限。

从使用场景来说，我只推荐有渲染、建模和剪辑等需求的朋友选择高端型号的 CPU，因为旗舰 CPU 的多核性能表现是明显优于次旗舰，以上应用基本依赖多核运算，所以使用体验的提升会非常明显。

另外，轻薄本也是如此，无脑高配其实没什么必要，日常办公和娱乐的话，Ultra5 和 Ultra9 并没有什么区别，前者反而还更省电一些。不过也有个例外，如果你既想要轻薄本，又想有一定的游戏性能，那么还是建议选择 Ultra7 及以上的 CPU，核显性能明显优于 Ultra5。

除此之外，大多数日常场景都用不上旗舰 CPU，大家可以把这笔钱省下来，用在更有意义的地方。

这个问题不少人都在问，理由是笔记本电脑使用锂电池，一边充电一边使用就相当于充电的同时放电，会对电池造成损害。这个说法最早来源于手机，早年锂电池质量和手机的充电管理系统还不完善时，就有不少因为边充边用而导致电池过热损坏或自燃的问题。

不过，这个说法其实并不适用于笔记本电脑，因为笔记本电脑很早就已经做了对应的电源管理机制。传统的 DC-in 模式下，当电脑在充电时，电源会优先满足主板的供电需求，当电源功率＞主板供电需求时，剩余的功率才会转向电池并进行补能。

所以，笔记本电脑的充电、放电基本是完全独立的，并不会出现边充边放的情况，即使是电源功率无法满足主板需求时，电池也只会进入并联放电状态。理论上，一直接入电源使用反而是对电池最好的保护，因为所有功率都由电源提供，电池本身就处于待命状态，损耗也会降到最低。

即使是非 DC 充电的轻薄本，同样也引入了旁路直供模式，在高负载下电源可以直接绕过电池给主板供电，此时电池就不再参与运行。事实上，旁路供电模式也已经普及到部分手机上，加之新一代手机的电源管理已经完善，边充边用其实并不会给电池寿命带来多少影响。

如果你真的很在意电池寿命，那么不如花时间改善一下笔记本电脑的散热，比如将电脑垫高或者直接买个散热辅助支架，降低电池区域的温度，防止高温对电池造成损害，这个建议主要还是针对游戏本玩家，轻薄本一般也不会出现温度过高等问题。

小雷觉得，大家笔记本电脑的使用误区主要还是源于对这类产品的不熟悉，担心一不小心就损坏了电脑。其实大可不必如此小心，一般来说笔记本电脑在没有磕碰的情况下是很少出问题的，诸如蓝屏等故障，基本上都是软件或者驱动冲突所导致，重启或重装系统就可以解决。

而在硬件上，只要品牌方没有偷工减料，那么在 5～8 年的寿命周期内都是可以正常使用的，小雷手头上的微星 GS66 就已经用了差不多 5 年了，如今仍然一切正常，感觉再过几年也依然能打，就是受限于显卡性能，估计只能玩玩老单机和网游了。

最后也是给大家一个建议，关于电脑的问题其实可以多依赖一下 AI，因为很多日常出现的故障问题都不难解决。大家只需要把蓝屏错误代码记下，然后打开 DeepSeek 之类的 AI 网站并提问，就可以获得对应的解答，大家甚至可以进一步询问 AI 如何解决，然后按步骤操作即可。