每次天气一热，或者手多洗了几次，手上就开始起一堆小水疱。

没几天水疱破了，开始大片脱皮，手指头看起来像蛇蜕了皮，干得开裂，甚至还痛。等表面脱皮恢复一些，没几天又重新冒泡，周而复始，仿佛进入了一个永远无法彻底痊愈的死循环。

这种反复折磨人的皮肤病，其实叫做汗疱疹。它不像湿疹那样红肿明显，发作起来没什么征兆，却反复无常、令人抓狂。如果你被汗疱疹困扰，

汗疱疹是个啥？

真的是因多汗导致的吗？

汗疱疹是一种慢性的、特殊的湿疹，主要出现在手指侧缘、手掌和脚底。它的发作其实很有套路，是一个反复经历「水疱—破皮—脱屑—又爆发」的过程。

汗疱疹初期多表现为密集、针尖大小的小水疱。这些水泡通常悄悄长出来，一开始只有几个，几天内可能蔓延成大片。

水疱内含有清澈的疱液，可能会伴有不同程度的瘙痒或烧灼感。

图片来源：张建明《皮肤性病诊断图谱》、站酷海洛

这些水疱会在几天后（也有些人是几周后）逐渐干瘪或者破裂，进入脱皮、干裂阶段。

图片来源：dermgroup.org、Eugene Alvin Villar、站酷海洛

脱皮后会露出薄嫩的皮肤，严重时伴随刺痛感，稍微一碰水就像火烧一样疼。

汗疱疹可能会短暂的自愈，然后有反复发作，有时旧疱未愈新疱又起。

很多人一听「汗疱疹」这三个字，第一反应是：是不是我出汗太多导致的？

图片来源：网络

但目前并没有证据表明出汗本身是汗疱疹的直接诱因。虽然汗疱疹的名字里有「汗」字，但它的发生与汗腺功能没有直接关系，它的发作机制更复杂，更可能是以下这些因素导致的：

● 个体差异：遗传过敏性体质，如特应性皮炎或湿疹病史更容易得汗疱疹；

● 精神因素：情绪紧张、情绪波动、压力大等，是很多患者发作的背景；

● 接触刺激物：接触到镍、铬等金属，或洗洁精、消毒液等化学物质；

● 环境变化：特别是春夏、夏秋交替时节，温湿度变化对皮肤屏障是巨大考验。

说到底，汗疱疹是一种皮肤对刺激反应过度的结果。

汗疱疹一旦开始发作，很少自己彻底好，自行停药或拖延处理，常常导致下一轮更快到来。如果你也被汗疱疹困扰，可以在丁香医生线上问诊三家皮肤科医生。

手上起疱瘙痒脱皮  

请皮肤科医生诊断开药

* 线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。

汗疱疹为啥反复发作？

如果说一次两次发作还能忍，那真正折磨人的，是汗疱疹那种似好非好、反复无常的发作模式。那么，汗疱疹为什么这么容易反复呢？

首先，日常生活中很难完全避免刺激。

洗碗、洗衣、拖地、洗手……这些动作对普通人来说无害，但对于汗疱疹患者，每一次清洁都有可能成为下一轮爆发的导火索。特别是洗洁精、肥皂、洗手液中的成分，对本就脆弱的皮肤屏障是持续破坏。

其次，很多人用药不规范，一见好就停药，实际上汗疱疹还没彻底控制住，反弹就来了。

还有人尝试民间偏方，比如用醋泡、用热水烫，结果皮肤更加脆弱，从而导致症状加重。

有人开玩笑说汗疱疹是富贵病，也有一定道理。汗疱疹患者确实不适合频繁接触水、碰化学清洁剂。

图片来源：站酷海洛

实在不能避免，建议做家务时务必佩戴橡胶手套。此外，还可以使用温和的无香型护手霜，每次洗完手后立刻涂抹。

如果你发现哪怕已经特别注意，汗疱疹还是反复发作，那很可能已经进入慢性期，需要医生介入做个性化治疗调整。

* 线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。

得了汗疱疹

只能认命了吗？

这是汗疱疹患者最常问的问题之一。

确实，汗疱疹属于慢性疾病，难以根治，但这不代表你要永远受苦。只要识别诱因并规范治疗，汗疱疹是可以大幅减少发作频率，甚至几年不发的。医学上一般这样治疗汗疱疹：

• 急性期（水疱明显）：使用中等强度的糖皮质激素软膏；

• 痒得厉害时：可配合口服抗组胺药；

• 脱皮、干裂期：重点转向保湿与皮肤修复，选择含神经酰胺、尿素或角鲨烷的护手霜；

• 反复发作者：可能需医生评估是否适合做光疗、口服药物等进一步控制。

重要的是，不同阶段的处理手段不同，盲目套用别人的方法往往适得其反。如果你对当前阶段该怎么处理拿不准，专业的判断比反复试错更高效。

图片来源：丁香医生用户反馈

很多人尝试了一些办法无效，其实是因为处理方法并不适合自己的病情阶段。

如果你：

分不清是水疱期还是脱皮期；

不确定该不该用激素药膏；

用了药却反复不好、越来越严重……

这些情况都可以试试丁香医生在线问诊，让医生结合病程阶段、皮损面积等因素，帮你定制一套适合你当前状态的治疗方案。

为什么选择丁香医生？

❶ 专业循证，值得信赖

循证是丁香医生的第一准则。每一个回答客观、科学、找得到依据，无须到处查询、担心用错方法，在丁香医生就能得到科学诊断，还有官方专家团的二次抽审，双重保障，值得信赖。

另外除了汗疱疹之外，痘痘（痤疮）、脱发、过敏、湿疹等其他常见皮肤问题都可以来问医生。

❷ 线上问诊，快速便捷

很多人可能不会判断自己的汗疱疹到底处在哪个阶段，担心胡乱用药没效。

这时候，你只需要线上拍照上传，描述问题，即可收到专业医生回复，沟通顺畅感蹭蹭上升。

❸ 线上开药，快速到家

最后通过丁香医生问诊后，皮肤科医生会在评估病情后开具处方，给到你高效专业的解决方案。

同时线上药师进行处方复审，进一步保障你的用药安全，线上开药就和日常网上购物送货上门一样方便。

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