结婚的朋友们应该发现了：男人真的很容易 " 掉色 "！经常能看到有人疑惑：" 结婚前也没人告诉我，男的会掉色啊！"

漂亮的四件套加一个无论多爱干净的男人，大概率都会收获一个半边油花花的床。

为什么就算是每天洗澡、爱干净的男人都有可能把枕头和床单睡 " 黄 "。

原因有二：油 + 汗！

所谓 " 油腻 "，就是皮脂分泌更旺盛。青春期后，皮脂腺会逐渐活跃，促使腺体将皮脂排出皮肤。

无论男女，皮脂腺都会不停出油，但与女性相比，男性因为雄性激素分泌更旺盛，皮脂分泌率也自然更高。大连皮肤病医院的实验数据显示，成年男性的皮脂分泌速度可以达到女性的 1.38 倍。

除了出的油更多之外，枕头更容易变黄也和男性的出油位置有关：头顶、前额、胸部都是 " 高产区 "。而皮脂的一个重要成分，叫不饱和油性角鲨烯。它会被很快氧化，然后变成棕黄色的东西——然后，枕头就黄了 ……

▲图片为 AI 配图

但如果只是出油，可能还 " 黄 " 不到那种程度。因为这个 " 黄 " 里面，除了油，还有汗。

事实上，人体真正出汗的时间比察觉到出汗的时间要多，只不过当环境温度较低时，汗珠不明显。

出汗的前提是体内要有水分，女性由于身体的脂肪组织更多，相较于男性，体液占比更少，只有 55% 左右，而男性的体液含量可以达到 60%。

一个成年男性每天要排出 1-1.5L 汗液。有研究数据显示，同等强度的运动量下，男性流出的汗量是女性的两倍。

枕头，没有看上去没那么干净

不过即使没有 " 掉色 " 的男人，枕头可能也没有我们肉眼看上去那么干净。

松软的枕头，特别有利于藏污纳垢——超过 2 年没换也没清洁的枕头里，可能有数百万只或死或活的尘螨，还有难以计数的曲霉菌。

尘螨爱吃人脱落的皮肤细胞，所以我们用脑袋蹭来蹭去的枕头，就是尘螨的快乐老家。尘螨本身不致病，但尘螨是哮喘病人最常见的过敏原。其他对尘螨过敏的人，也可能出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛难受的症状。

曲霉菌则是一种真菌，大多数时候无害，但对有免疫功能低下、有肺病或有哮喘的人来说，则可能导致感染；曲霉菌的芽孢，也会成为一些人的过敏原。

建议枕套、枕巾可以每半月或每月清洗、更换，而枕头最好不要使用超过 1 年。

枕头，要怎么洗？

1、化纤枕芯

常见的化纤枕芯材质，有聚酯纤维、大豆纤维、珍珠棉等等，我们可以在枕芯的标签上找到这些信息。

化纤材质的枕芯，好就好在一个皮实，放进洗衣机里，倒进洗衣液洗就行，晾干也比较随意，阴干烘干晒干都可以。

2、羽绒枕芯

羽绒枕头不能干洗，也最好不要机洗，手洗最佳。

用中性洗衣液（或羽绒服专用清洁剂）浸泡后，轻轻地洗就好。洗完记得别放太阳下暴晒！

3、乳胶枕芯

乳胶枕芯不像其他织物那么好洗，所以建议把枕芯泡在有洗衣液的冷水里，用 " 挤—放—挤—放 " 的手法来洗，之后用清水漂干净。

乳胶害怕高温和阳光，所以干燥的话，用毛巾吸下水，放在阴凉的地方风干、阴干就可以了。

4、记忆枕芯

记忆枕芯就是用慢回弹材料做成的枕头，可以很好地贴合、支撑头颈肩。

为了让记忆枕芯保持它的特殊功能，千万不要水洗！需要清洁的话，放在通风的地方半小时，吹吹就行。或者干脆换个新的吧 ……

5、植物填充枕芯

有些人喜欢荞麦皮枕芯、茶叶枕芯、菊花枕芯、决明子枕芯。这些材料本身是有机物，又疏松多孔，甚至本身就带着小虫、虫卵，更容易脏，还不好水洗。

清洁的话，把里面的填充物倒出来，筛掉碎屑，通通风、晒一晒就行，或者直接更换里面的填充物更好。

来源 中国新闻网综合人民资讯、北青网、科普中国

编辑 周欢 /编审 李枫 /签发 蒲谋