谣言：广东惠州惠阳淡水河决堤？

真相：近日，有网民在社交平台发布 " 惠阳淡水桥背这决堤了吧！"" 淡水河廊桥桥头决堤了！" 相关视频信息，引发热议。经与广东省惠州市惠阳区相关部门核实，此处不是 " 决堤 "，而是 8 月 5 日因持续强降雨出现了 " 漫堤 " 情况。漫堤是指河流水位超过堤防顶部时引发的漫溢现象，决堤则是堤坝本身被水冲垮，二者情况并不一样。经过紧急抢险，本次惠阳区淡水河漫堤处已于 8 月 5 日当晚成功合龙。（来源：" 广东省互联网举报中心 " 微信公众号）

科普：今日立秋 | 三大养生法是谣言，进补 " 四不吃 "！

详情：今天（8 月 7 日）迎来二十四节气中的 " 立秋 "。立秋虽至，但暑热未消，此时正是阴阳转换、冷热交替之际。提醒大家，立秋之后天气虽会逐渐转凉，但要科学调养饮食，切勿盲目进补，警惕养生谣言。

立秋 " 四不吃 "：其一，不吃生冷海鲜。立秋海鲜虽鲜美，但由于气温仍然偏高，细菌繁殖活跃，生冷食物处理不当，易携带有害物，多吃伤脾胃，贝类尤需充分加热，忌贪食生冷；其二，不吃寒凉瓜果。立秋后 " 秋老虎 " 仍盛，很多人习惯吃冰镇瓜果消暑。但此时人体阳气收敛、脾胃渐弱，过多食用寒凉瓜果易伤脾胃。立秋后西瓜等性寒瓜果要少吃，冰镇后切勿直接吃；其三，不吃辛辣燥热。立秋后天气渐燥，过多辛辣燥热食物会助长体内燥火，引发诸多不适。日常应少用辣椒、花椒、胡椒、芥末等辛辣调料，控制火锅、麻辣烫等重口味食物摄入；其四，不吃肥腻厚味。贴秋膘不可一味吃高脂肪食物，超重肥胖及 " 三高 " 人群更应谨慎。秋季进补应以 " 清补 " 为原则，选温和滋润食材，如鱼肉、鸡蛋、山药、莲子、核桃等，多吃新鲜蔬菜水果、杂粮谷类。

夏秋换季，一些养生谣言也需要警惕。比如" 换季输液能疏通血管、预防脑梗塞 "，输液无法 " 冲走 " 或 " 疏通 " 动脉硬化斑块，盲目输液还可能加重心肾负担，诱发心衰。" 血压稍高没关系，换季后自然会降 " 也是误区，季节转换时血压波动更明显，高血压患者要坚持规律用药、监测血压，别擅自停药或调剂量。还有" 喝红酒或醋能软化血管 "，目前没有科学依据，过量饮用还伤身。保护血管应合理膳食、适当运动，保持健康生活方式，科学控制血压、血脂和血糖。（来源：" 国家应急广播 " 微信公众号）

通报：河南公布 7 起网络谣言典型案例

详情：7 月，河南省持续做好涉社会热点、灾害事故、" 三农 " 等网络谣言的发现辟除，有力打击谣言传播，维护清朗网络空间。现对 7 起典型案例予以公布。

谣言一 ：网传 " 豫超由河南省足球协会指导，开幕式上讲话一个小时 "？

真相：据了解，被网上误传为 " 豫超 " 的足球比赛，其名称为 "2025 黄河足球‘残健融合’冠军联赛 "，是一项民间商业赛事，河南省足球协会等单位均表示未参与指导、承办或授权发布信息，开幕式上组委会代表发言时间为两分钟左右。网传 " 由河南省足球协会指导 "" 开幕式一个小时讲话 " 等信息系不实信息。

谣言二：网传 " 醉汉持椅暴击男童头部 "？

真相：近日，有账号在网络平台发布信息称："7 月 6 日晚，河南平顶山叶县街头，一名 8 岁男童骑车途经某火锅店时，被一名醉酒男子挥舞塑料椅直击头部，致颅骨粉碎性骨折、颅内大量出血，紧急送医后被判定需立即开颅手术 "。经查，刘某（女）为吸人眼球、博取流量，利用 AI 软件生成虚假信息后在网络平台传播，该信息系不实信息。公安部门依法对刘某予以行政处罚，并责令其删除全部不实信息。

谣言三：网传 " 许昌湛北农田被淹 "？

真相：近日，某平台账号 " 瞄一瞄 " 连续发布视频称 " 河南许昌湛北，烟已经不行了，这后面还能种啥 "" 今个水淹第八天，红薯还行不行了 "，视频显示大面积农田被淹。经向襄城县湛北镇政府核实，发布者将往年视频重新传播，伪装成近期事件，属于典型的旧闻翻炒行为。据了解，7 月 23 日至 24 日，襄城县大部有雷阵雨、分散性阵雨，无灾害情况出现，网传视频系不实信息。目前，该信息已删除。

谣言四：网传 "20 多条成年鳄鱼进入澧河 "？

真相：7 月 5 日，漯河市委网信办接网民举报，称某短视频平台上有多个账号传播 " 上游鳄鱼养殖厂坍塌，20 多条成年鳄鱼已进入澧河 " 的微信群截图信息。经核实，澧河上游并没有网传的 " 鳄鱼养殖厂 "，网传信息系网民为防止儿童下河游泳故意编造，均为不实信息。目前，相关信息已删除。

谣言五：网传 " 长葛中考统招线公布 "？

真相：7 月 10 日，某账号在网络平台发布信息称 "2025 年长葛中考一高统招线 648.2 分，二高统招线 592.5 分 "，引发关注。经长葛市教体局核实，相关分数信息尚未公布，网传内容均为不实信息。目前，该信息已删除。

谣言六：网传沁阳 " 八一水库淹死人了 "？

真相：近日，有网民在网络平台发布视频称 " 八一水库淹死人了 "，引发关注。经核实，7 月 6 日，焦作沁阳市八一水库有人落水，落水人员被周围群众当场救起，身体无大碍，网传视频系不实信息。目前，该视频已删除。

谣言七：网传 " 清丰惊现人贩子利用广东牌救护车作案 "？

真相：7 月 21 日，网络平台账号 "Ta**T"" 实 ** 料 "" 别怪我 **" 等发布信息称 " 清丰惊现广东牌救护车 # 人贩子 "，引起网民关注。经向濮阳市清丰县公安、卫健等部门核实，网传相关 " 人贩子 " 信息为谣言。鉴于视频发布者为未成年人，已对当事人及其监护人进行批评教育。目前，该视频已删除。（来源：" 清朗河南 " 微信公众号）