大脑有个规矩：先保证安全，再考虑发展。

要是孩子总被忽视、贬低，大脑里管情绪的杏仁核会立刻警报：

" 这里不安全！" 血液和精力都用来应对恐惧、焦虑，根本没空想学习的事情了。

你越骂，越贬低孩子，孩子越不可能好好学习了。

隐形暴力也可怕

可能有的家长会觉得，我的情绪没有如此失控。

但是，不知道你在家里，会不会不自觉地有以下的 " 隐形暴力 " 行为呢？如果真的不自觉踩了坑，也请马上反思。

真的别以为自己说说孩子没事，都是为了 TA 好，孩子长期焦虑，是真的会导致脑部器质性的病变的，是不可逆的。

一、不关心孩子情绪 / 冷战：断了 " 主动尝试的动力源 "

孩子愿意主动做事，靠的是大脑里一种叫 " 多巴胺 " 的东西。

简单说，要是孩子搭好积木、跟你分享趣事时，你给个笑脸、夸两句，大脑就会释放多巴胺，让孩子觉得 " 这事有意思，下次还想做 " —— 这就是自驱力的底子。

可要是你总不搭理孩子，比如他兴奋说事儿你光刷手机，或者他犯错后你故意不理他，多巴胺就断供了。孩子会觉得 " 我没人在意 "，大脑就判定 " 这事儿没价值 "，慢慢就不想主动尝试了。

更糟的是，冷战会让孩子害怕，他会把 " 主动做事 " 和 " 被冷落 " 绑在一起，大脑为了躲这种难受，干脆就让他 " 别折腾了 "。比如孩子本来爱画画，分享时你没反应，多来几次，他可能就再也不想动笔了。

二、总说孩子 " 笨 "" 没用 "：毁了 " 相信自己能行 " 的底气

大脑里管 " 做计划、扛困难 " 的前额叶，得靠 " 肯定 " 才能长好。

要是你总说 " 你怎么这么笨 "" 这点事都做不好 "，孩子的前额叶就会记牢 " 我不行 "。下次再遇到事，比如写作业、学骑车，大脑会先想 " 我肯定做不好，还不如不做 "，免得又被说。

年龄小的孩子的家长可能还没感觉，但一旦孩子进入中小学阶段，家长就特别容易被成绩裹挟，不自觉地叨叨孩子成绩，很多负面否定的词就从口中 " 不自觉 " 地流出来。

有研究发现，被贬低的那种心理难受，跟身体受伤的神经反应差不多。大脑为了不遭这罪，就会让孩子 " 别主动 "。

所以有的孩子越被说，越懒得动，不是故意的，是大脑在 " 保护 " 他，不想让他再受打击。

三、以爱为名控制：让孩子没了 " 为自己负责 " 的劲儿

自驱力的关键是 " 我能自己选 "，我可以自己做决定。

大脑只有觉得 " 这事是我想做的 "，前额叶才会主动调动精力，比如集中注意力、克服困难。可要是你啥都管，比如 " 必须学钢琴，不用你想 "" 跟谁玩我说了算 "，孩子就没机会自己做选择了。

时间长了，大脑会默认 " 有人替我安排，我不用想 "，慢慢就不会主动找 " 自己喜欢的事 " 了。

要是孩子想自己穿衣服，你嫌慢直接帮他穿，他会觉得 " 我做不好，得靠别人 "。以后遇到点难的，比如作业不会，大脑第一反应就是 " 放弃 "，因为它没练过 " 我能搞定 " 的本事。

所有隐形暴力的共同点：让孩子大脑先 " 保命 "，再谈别的

大脑有个规矩：先保证安全，再考虑发展。

要是孩子总被忽视、贬低、控制，大脑里管情绪的杏仁核会立刻警报：

" 这里不安全！" 血液和精力都用来应对恐惧、焦虑，根本没空想 " 怎么主动学习做事 "。

长期焦虑会让压力激素变多，这东西还会损伤前额叶的神经细胞。

所以有的孩子不仅没自驱力，还注意力不集中、扛不住挫折，其实是压力把大脑给伤着了。

总之，想让孩子有自驱力，先让他的大脑觉得   " 安全、能自己选、有价值 "。

孩子的大脑不是被动等着教的，它会主动找 " 安全又有价值 " 的事。

要是家里总能回应他的情绪、多夸他、让他自己做些决定，大脑的奖励系统就会一直给动力，前额叶也会越来越会做事，情绪也稳定 —— 这时候自驱力不用催，自然就长出来了。

在现在的社会，家长压力大，很容易被焦虑操控，其实换一种陪伴方式，换一种思考模式，可能你就能摆脱焦虑了。