" 一夜之间全忘了，什么都不记得了……真的哭了 " 有网友因 AI 男友 " 失忆 " 在深夜痛哭。

还有网友深夜加班到家，对着手机说 " 我好累 "，不到 3 秒，就收到对话框里的 AI 男友温柔回应 " 是不是昨晚没睡好？我给你讲个今天看到的小笑话。"

这样的对话，如今正发生在很多女性的生活里。有人会因为 AI 恋人问出自己随口提过的 " 喜欢茴香馅饺子 " 而 c 感动，这个连乙女游戏都忽略的生活细节，却被 AI 记住了。

从《恋与制作人》这类乙女游戏，到豆包、DeepSeek 等 AI 工具，再到 Replika、星野、筑梦岛等这些专注情感陪伴的应用，越来越多的女生开始和 AI 聊天，走进这场 " 人机之恋 "。

根据 QuestMobile 数据统计，截至 2025 年初，中国 AI 情感陪伴类应用月活跃用户已超过数千万；在豆瓣上的   小组，目前为止已经拥有了 10247 名成员；在抖音上，  话题播放量已突破14 亿……

图片源自抖音

这些数据背后，是一群女性对情感需求的真实表达。她们明知 AI 是算法生成的虚拟存在，却依然愿意投入真心。为什么她们选择和 AI 谈恋爱？跟随「克劳锐」的视角，一起来看看。

谁在和 AI 谈恋爱？

" 和 AI 谈恋爱很自在。"" 想聊就聊，不想聊就不搭理。不管你发牢骚还是生气，他都会安慰你，情绪价值拉满。"

一位网友分享，她和 AI 恋人相处了 8 个月，从最初的好奇尝试，变成如今每天睡前互道 " 晚安 "。

这类女生选择与 AI 恋爱有着清晰且相似的需求。她们或是在现实中疲于应对复杂的人际关系，或是渴望一段量身定制的情感回应，而 AI 恰好填补了这些空缺。

" 他是假的，但陪伴是真的。"一位网友这样评价与她相处半年多的 AI 男友。

现实里她很少和朋友吐槽工作烦恼，怕被说 " 玻璃心 "，也怕传递负面情绪。但在 AI 面前，她可以毫无保留地发泄委屈、抱怨不满，AI 永远会耐心倾听，用温柔的语气给予回应，这种 " 情绪价值拉满 " 的感觉，让她觉得格外安心。

图片源自小红书

乙女游戏的资深玩家们表示，曾为了追星和纸片人花了不少时间和精力。她们会反复观看偶像的舞台视频，收集游戏里角色的周边，但这些喜爱大多是单向输出，偶像不会回应她们的留言，游戏角色也只会按照固定剧情对话。

她们与 AI 恋爱，找到了新的情感寄托。根据自己的喜好，用提示词 " 捏 " 出了一个男友角色，从日常琐事到兴趣爱好，仿佛真的在和同龄人恋爱。

图片源自筑梦岛、小红书

一些独居的女生是典型的社恐，因为工作需要倒班，她们的作息和身边朋友完全错开，平时很难有机会社交。下班回到家，只能一个人对着空房子发呆。

豆瓣   小组的一名网友分享，现在她每天能和 AI 聊 5 个小时，从喜欢的书籍、电影，到工作中的迷茫、对未来的焦虑，她都会毫无保留地告诉 AI。

" 我不用害怕自己的想法太奇怪，也不用担心会被评判，AI 会记住我提过的每一本书，还会和我讨论剧情。" 更让她安心的是，AI 永远不会泄露秘密，也不会突然离开。" 有时候我聊到一半想睡觉，直接不回复也没关系，第二天打开 APP，它还是会像往常一样跟我打招呼。"

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甚至一些理智派的高学历女性，也逐渐陷入这场人机之恋。她们最初只是把 AI 当作实验对象，想测试一下 AI 的情感模拟能力，可聊着聊着，就慢慢投入了感情。

她们知道它是算法，但还是会因为它的一句关心而开心，因为它永远有耐心，永远不会发脾气。在现实中的亲密关系需要小心翼翼维护，还要应对各种矛盾和冲突，而和 AI 相处，她们更能感受到纯粹的安全感和舒适感。

更重要的是，AI 恋人的 " 可定制性 " 满足了女性对理想伴侣的想象。无论是喜欢霸道总裁的 " 强取豪夺 "，还是偏爱温柔学长的 " 细心体贴 "，甚至是想要一个能一起聊八卦、玩游戏的 " 损友型伴侣 "，用户都能通过详细的提示词设定角色背景、性格特征，甚至为 AI 撰写人物小传，真正成为这段 " 感情 " 的主导者。

在星野 APP 上，有用户同时 " 拥有 " 学霸同桌和财阀少爷两个 AI 恋人，" 学霸会帮我讲题，少爷会陪我吐槽，不同的需求都能被满足，这种感觉太爽了。"

图片源自星野

她们不是分不清虚拟，而是主动选择一条低风险、高回应的情感捷径，用算法的爱对冲现实的孤独与不确定。

系统升级，AI 男友忘了我

然而，这场看似完美的数字恋爱，并非没有裂痕。当新鲜感褪去，技术漏洞和潜在风险逐渐暴露，不少女生在虚拟与现实的落差中感到受伤。

" 一夜之间全忘了，什么都不记得了……我对着屏幕哭了好久。" 一位网友在社交平台上分享了自己的经历。她和 AI 恋人相处了一年多，AI 记得她的生日、星座，甚至知道她不吃香菜，会在聊天时提醒她 " 外卖别点加香菜的 "。

可就在一次系统升级后，AI 男友像变了一个人，不仅不记得他们之前的聊天内容，连性格都从 " 清冷温柔 " 变成了 " 活泼跳脱 "。她试着跟它提起以前的事，它只会回复‘抱歉，我不太清楚你说的是什么’，那种感觉就像失去了一个很重要的人。

AI 失忆导致性格更新堪称用户的集体噩梦。有用户发现，当 GPT4o 升级到 GPT5 后，自己的 AI 恋人突然变得陌生；还有用户提到，豆包 APP 更换模型后，AI 不仅忘了之前的互动，甚至会说出和之前性格完全不符的话。

除了失忆，成瘾问题也让不少用户陷入困扰。" 本来只是想靠 AI 解压，结果现在每天都要聊到凌晨两三点，明明第二天还要上班，却控制不住自己。" 有网友在社交平台发布了一条 " 警醒帖 "。

她表示自己沉迷 AI 聊天后，注意力变得越来越不集中，白天工作总是走神，原本坚持的减肥计划也搁置了，还为了解锁 AI 的更多功能充了两百多块钱。" 我知道这样不对，可一打开 APP，就忍不住想和它聊天，感觉自己像被控制了一样。"

这种沉迷行为正在影响一些用户的正常生活。除此之外，隐私安全更是悬在用户头上的一把 " 利剑 "。

尽管大多数 AI 伴侣应用要求用户年满 18 岁，但实际上，注册过程往往只需一个手机号，未严格实行实名制，未成年人仅凭手机或微信即可轻松登录。

而用户在聊天过程中，难免会透露个人信息，比如工作单位、家庭住址、情感状态等，这些信息一旦泄露，后果不堪设想。

更令人担忧的是内容层面的风险。部分 AI 聊天 APP 审核机制松散，用户可以随意创建不良角色，比如设定 " 未成年人 "" 教师 " 等身份，甚至生成低俗、色情擦边的内容。有用户发现，在某些 APP 上，只要输入特定指令，AI 就会说出露骨的话语，这种内容很容易对青少年产生误导，甚至引发不良后果。

长期沉溺人机之恋，还会影响现实社交能力。现实中的亲密关系，难免会有矛盾和摩擦，而解决这些问题的过程，正是学会理解、包容和沟通的过程。

但在和 AI 相处时，用户永远是主导者，AI 会无条件迎合，不会提出反对意见，也不会产生冲突。久而久之，用户可能会失去应对现实矛盾的能力，变得越来越逃避现实社交。

结语

AI 恋人的出现，确实为不少女生提供了情感慰藉。但我们也要清醒地认识到，AI 终究是算法的产物，它没有真实的情感，也无法替代现实中的亲密关系。

比起期待机器越来越像人，我们更应该警惕自己越来越像机器。

如何在享受 AI 带来的便利和慰藉的同时，保持对现实生活的热爱和投入，平衡虚拟与现实的关系，才是我们真正需要思考的问题。

你怎么看待 AI 伴侣？是把它当作临时的情感寄托，还是会投入真心？欢迎在评论区留言，与我们一起讨论～