南拳是明代以来流行于中国南方的传统武术拳种总称，以福建、广东为中心，广泛分布于长江以南地区，涵盖洪家拳、刘家拳、蔡家拳、李家拳、莫家拳五大流派及蔡李佛拳、虎鹤双形拳等分支，并衍生出福建鹤拳、四川峨嵋拳、湖南巫家拳等地方拳种，其技法以 " 稳马硬桥 " 为核心，注重步法沉实、手法多变，发力时强调腰马协调，常配合发声助威，形成刚柔相济的独特风格。

南拳历史可追溯至明代，经历三次移民潮及戚继光在闽粤的技法改良，逐渐形成稳定体系。现代南拳被列为国家武术竞赛项目，并在各地形成特色分支。

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