随着气温不断下降，装台电脑缩在家里打游戏已经成为了一个不错的消遣方式，不过许多玩家卡在了装机选择 CPU 这一步。AMD 锐龙 9000 系列的名号在外，依然成为了许多玩家的第一选择，不过 Intel 饱受诟病的 14 代处理器也迎来降价，一度又拥有了些许性价比。

在中高端玩家中，选择锐龙 7 9700X（下称 9700X）还是酷睿 i7-14700K（下称 14700K）已经是个津津乐道的话题，今天热点科技就使用这两颗处理器进行测试，看看他们在游戏性能以及生产力表现上如何！

配置介绍

从规格来看，二者本质上都是真八核处理器，即两款处理器都拥有 8 个性能核，或者说大核。不过 Intel 由于采用了大小核混合架构的设计，因此还拥有 12 个能效核，因此 14700K 实际上为 20 核心 28 线程设计。

不过话虽如此，Intel 14 代处理器依旧使用的是 Intel 7 的 10nm 工艺，14700K 在众多核心的堆叠下，其烤机功耗可达 250W 以上，而同为真 8 核的 9700X 由于采用台积电 4nm FinFET 工艺，因此反而在能效比上更出色，其解锁功耗后满载烤机也仅为 140W，并且 Zen5 架构的 IPC 性能更具优势，因此即便并非是 3D V-Cache 处理器，其在游戏性能上亦有较大优势。

其他细节参数可以参考上图，我们闲话少说，是骡子是马直接拉出来溜溜！

为了充分发挥出两款处理器的真正实力，我们分别选择了微星以及华硕两家的旗舰级主板，型号分别为 MPG X870E CARBON WIFI、ASUS ROG MAXIMUS Z790 DARK HERO。其中 9700X 解锁功耗墙，14700K 同样解锁功耗墙，二者不进行超频，以排除体质差异造成的影响。

显卡选择了七彩虹的 iGame GeForce RTX 5080 Advanced OC 16GB，也是选购该款 CPU 的朋友最常搭配的型号之一，可以直观的看出性能表现。内存方面，我们选择了金士顿 FURY DDR5 6000 C30 64GB 套条，毕竟在如今内存疯涨的情况下，追求高频低延迟所带来的增益已经远远不能弥补钱包的损失了。其他参数影响不大，可参考上方的规格表。

游戏测试

不同类型的游戏对 CPU 的依赖程度差异明显。像《黑神话：悟空》这类大型 3A 游戏，更多考验的是显卡性能，CPU 之间的差距往往难以体现。而在 4K 等高分辨率下，GPU 负载进一步上升，CPU 影响也会被弱化。为了更准确地展示两款处理器在游戏性能上的差别，我们选取了 5 款主流网游，并统一在 1080P 分辨率下进行测试，以尽可能放大 CPU 端的性能差距。

《反恐精英 2》

在 CS2 中，我们将预设画质设定为低，分辨率为 1080P，运行创意工坊中的 FPS Benchmark。并将测试结果绘制成条形图与曲线图（数据为原始帧数，未进行平滑处理），其中曲线图竖轴为帧数（FPS），横轴为时间（s），红色曲线为 9700X，蓝色曲线为 14700K，下同。

测试结果显示，9700X 的平均帧数高达 809.6，而 14700K 的平均帧数仅有 686.8，9700X 的领先幅度高达 17%。在 1%Low 帧数方面，二者则保持一致。从曲线表现来看，9700X 则稳稳的压着 14700K。

《绝地求生》

在吃鸡中，我们同样将分辨率设定为 1080P，画质选择为三极致，即材质、抗锯齿、可视距离为最高，回放一盘对局并实时记录帧数。

测试结果显示，9700X 的平均帧数为 524.3，14700K 的平均帧数为 463.3，9700X 的领先幅度约为 13%，较之 CS2 有所降低，但仍属于较大优势。1%Low 帧方面亦有领先，幅度约为 10%。曲线表现来看，9700X 的峰值帧数领先较为明显，但最低帧数尚未与 14700K 拉开差距。

《彩虹六号：围攻 X》

在彩六中，依旧为 1080P，低预设，运行游戏自带的基准测试工具，并使用软件同步记录帧数。

结果显示，9700X 的平均帧数为 435.2，14700K 的平均帧数为 409.8，9700X 领先幅度为 6%。二者差距显著减小。1%Low 帧亦差距不大。但从曲线表现来看，显然是 9700X 更胜一筹。

《无畏契约》

在无畏契约中，由于游戏优化抑或是记录软件问题，其帧数记录存在问题，在 AMD 平台上每隔 1s 就会出现帧数记录下降，但实际体验并未有任何卡顿，因此算作误差值。本条测试内容参考性有限。

就记录结果表现来看，在包含错误数据的情况下，9700X 的平均帧依旧可以战胜 14700K，在我们主动排除错误数据后，9700X 的实际平均帧数应为 1005。

《英雄联盟》

在 LOL 中，我们将分辨率设定为 1080P，画质为特效全开，回放一盘对局，并使用软件实时记录帧数。

测试结果显示，9700X 平均帧数为 630.1，14700K 平均帧数为 534.3，9700X 领先幅度为 17%。1%Low 帧差距则为 13%。差距显然易见。

从整体来看，锐龙 7 9700X 在游戏方面的表现非常稳健。在《CS2》《绝地求生》《LOL》等主流电竞网游中，9700X 几乎全面领先 14700K，优势幅度普遍在 10%~20% 之间。可以说，在相同显卡平台下，9700X 凭借更高的 IPC，拥有更纯粹的游戏性能输出。

直播 & 录制兼容性

对于部分电竞玩家而言，打游戏同时进行直播可能已经成为家常便饭，即便不直播，实时录制游戏视频再进行剪辑也是大有人在。这就引入了一个新的问题，核显编码的兼容性。这也是大家此前热衷于购买 Intel 的处理器的原因，因此其编解码性能相对具有优势。可以使用核显进行编码而避免占用 CPU 软编和独显编码资源。

不过现在 AMD 锐龙系列处理器上搭载的 Radeon 610M 也支持主流的 OBS Studio 等录屏软件，我们也进行了实际测试。

以《赛博朋克 2077》这款游戏为例，在不开启录屏的情况下，运行该游戏的平均帧率为 61.37，在进入 OBS Studio 后将录制的视频编码器选择为 "AMD，H.264" 后再次进行测试，帧数有所下降，平均帧为 59.18。之后我们将编码器切换为独显的 "NVENC，H.264" 再次测试，帧数进一步下降到 57.13。这说明使用核显编码录制视频，确实可以减轻独显资源消耗，带来更好的游戏体验。因此需要同步直播、录制和游戏的玩家无需担心核显编码这一点。

写在最后

回到最初的问题——到底该选锐龙 7 9700X 还是酷睿 i7-14700K？

首先从平台成本来讲，一台电脑肯定不仅仅是一块处理器这么简单，至少需要搭配对应的主板。就锐龙 7000/9000 系列所用 AM5 插槽主板而言，按照 AMD 一贯的老传统，AM5 不出意外可以用到 Zen6 架构，日后想要升级处理器也无需大动干戈的拆装电脑，一定程度上减少了沉没成本。而 Intel 酷睿 13/14 代已经是后继无人，纵然选择了 14700K，日后想要升级也只能选择 14900K，不过其单核 IPC 性能是完全一致的，因此甚至可以说升级了等于没升。

再来看看其他配件，目前各家厂商都在陆续推出 PCIe 5.0 的固态硬盘，而 Intel 13/14 代却鲜有支持，除了部分顶级 Z 板外，几乎清一色的 PCIe 4.0，因此日后在升级硬盘这一方面，采用 AM5 接口的 B850 等主板也更有优势。

最后再来看看市场价格，先来讲讲大家最感兴趣的散片，双 11 期间，部分电商平台上各种叠加优惠券后，9700X 的散片价格大约为 1500 元左右，14700K 则大约为 2200 元。在 9700X 游戏性能更强的前提下，大约 700 元左右的差价完全可以加到别的设备上，例如 1TB 的固态硬盘或者是一把顶级的机械键盘。盒装价格方面，9700X 大约为 1900 元左右，14700K 大约为 2500 元，考虑到 AMD 在双 11 会在京东举行打折活动，因此前者价格会在此基础上更低一些。

最后还是老生常谈的问题，酷睿 13 代 /14 代存在的 " 缩缸 " 隐患，早前时候，由于部分 Intel 主板默认电压策略激进，电压偏高，导致处理器在长时间的高压运行下提前老化，时候 Intel 虽然发布了新微码更新，号称解决该问题，但对于用户来讲，仍然是埋在心中的一颗定时炸弹。

总而言之，经过一系列游戏测试后可以看到，9700X 在游戏帧率方面都展现出了相当稳健的表现，同时凭借八核设计以及 Radeon 核显，也支持视频直播等特别场景，而 AM5 平台的延展性与后续支持，也为未来的升级留出了空间。结合当前的市场价格与平台生态，相信每位玩家在看到这些数据后，心里大概已经有了自己的答案。