在巴林的夜空下，第三届亚洲青年运动会田径赛场的计时器让 16 岁的冰城少年朱天赐两次泪洒赛场。

北京时间 10 月 26 日凌晨，哈三中田径队主教练许增仁的手机骤然响起，电话那头传来爱徒朱天赐带着哭腔的声音：" 教练，我 200 米没跑好…… " 朱天赐刚刚在亚青会男子 200 米决赛中，以 0.03 秒的微弱差距惜败韩国选手，遗憾地与奖牌失之交臂。

10 月 27 日凌晨的电话里，朱天赐噙着泪水，声音中满是激动：" 教练，我们以 0.02 秒绝杀斯里兰卡队，拿到冠军了！"

从个人赛失利时失落哽咽，到异程接力夺冠后喜极而泣，这名就读于哈三中群力校区高二 26 班的学生，仅用 24 小时便完成了从遗憾到辉煌的逆袭。而这两通跨越国界的 " 泪目对话 "，不仅记录下 16 岁冰城少年在赛场上的起伏，更蕴含着比金牌更为动人的成长力量。

200 米决赛中暑 0.03 秒失金，

电话中落泪

哈尔滨与巴林近 30 ℃的温差，让朱天赐身体出现不适，饮食难以适应也直接影响了他的训练状态。这使得男子 200 米决赛成为朱天赐本届亚青会最为痛心的 " 遗憾时刻 "。当天白天气温 36 ℃，体感温度超过 40 ℃，尽管朱天赐在预赛中跑出小组第一的成绩，但跑完后他便呕吐不止，出现了中暑症状。晚上，赛场气温 28 ℃，体感温度超 30 ℃，他在前 190 米一直保持领先，然而最后 10 米被对手反超，最终以 21.96 秒的成绩获得第四名，仅以 0.03 秒的微弱差距惜败韩国选手，与奖牌擦肩而过。

"21.96 秒比我平时训练的最佳成绩慢了 0.46 秒 "" 冲过终点线看到成绩时，我脑子一片空白 "，朱天赐赛后坦言。教练许增仁告诉记者，巴林和哈尔滨有 5 个多小时的时差。26 日凌晨，他一直紧握着手机观看比赛直播。在天赐进行 200 米决赛时，他激动得喊不出声，" 天赐冲上去，冲上去 " 的话就卡在嗓子眼儿里，憋得他喘不上气。" 第四，天赐最后踉跄了，太紧张了 " ……还没等许增仁缓过神来，天赐带着哭腔的声音便从电话里传来，" 教练，当时我就想着拼了，没放松下来…… " 未能达到预期发挥，让天赐情绪崩溃。

" 只有顶尖运动员才可能在赛场上放松下来，这很难啊，心态稍有波动都做不到 "" 别想太多，运动生涯还长，挫折让你尝到失败的滋味，才能更珍惜训练，未来取得更好的成绩，让未来留遗憾的概率更小 "" 亚洲第四，已经很厉害了 "" 既然事情已经发生，我们就接受，做好下一步，明天你还有接力第三棒的任务，好好完成 " ……在教练的安慰与鼓励下，天赐的情绪逐渐平静下来。

接力赛外道反超，

0.02 秒绝杀夺冠泪洒赛场

北京时间 10 月 27 日凌晨，在男子异程接力决赛中，中国队处于最外赛道。朱天赐作为第三棒 ( 300 米专项 ) 选手，从第八道抢道至第四位，凭借出色的步幅优势超越两名选手，位列第二，为团队反超奠定了基础。最终，中国队第四棒杨嘉以 0.02 秒的微弱优势绝杀斯里兰卡队，中国队成功夺冠。

" 当赛场响起‘ China First ’的播报时，我和队友都激动得落泪。我们还按照赛前设计好的动作在领奖台上跳跃，赛后更是身披国旗在赛场上奔跑庆祝，我还听到台上有人喊‘中国队，中国队’。"28 日晚，刚下飞机的朱天赐与记者分享着夺冠后的喜悦。" 接过接力棒的那一刻，我就只有一个念头：拼了。比赛前夜我还梦到自己身披国旗，让国歌在赛场奏响的画面。当梦想成真的那一刻，眼泪就不由自主地流下来了。我们四个人当天都激动疯了，一宿没睡！" 从电话里，记者完全能感受到朱天赐的激动之情。这场逆转夺冠，不仅是他对自己的救赎，更是团队协作的最佳证明。

两次全国赛第四入选国家队，

为国出征

朱天赐的父母都是省田径队的教练，作为体育世家，家人一直希望他投身体育事业。朱天赐说：" 小时候我没什么运动天赋，学习成绩还行，从小学到初中成绩一直排在班里前十名左右，父母都打算让我走学业这条路了。" 初中时，他就读于哈 35 中，初二时，他的运动天赋突然显现，100 米跑 11 秒 4、200 米跑 22 秒 88，达到国家二级运动员水平，不仅斩获哈尔滨市运会冠军，还将黑龙江省比赛金牌收入囊中，成为省内青少年田径赛场上的新星。

2024 年，朱天赐以体育特长生测试第一名的成绩考入哈三中。入学时身高 1 米 83 的他，最初专攻 100 米短跑，但许教练认为他的体形和耐力特点更适合 200 米、400 米项目。经过 2025 年初冬训期间的专项转换，他的运动潜力得到进一步激发，成绩实现了跨越式提升。目前，他 100 米的最好成绩达到 10 秒 8、200 米训练最佳成绩为 21 秒 58，400 米更是具备亚青赛冠军水平，还以 47.84 秒的成绩打破了黑龙江省少年纪录。

朱天赐的亚青会之旅，从一开始就充满了 " 逆袭 " 的色彩。 他凭借 2025 年 8 月的全国 U18 田径锦标赛 200 米全国第四和首届青年运动会 200 米全国第四，成功进入国家队初选名单。最终，由于前三名选手年龄超限，而他是 2009 年后出生的选手中成绩排名第一，从 90 余名候选选手中脱颖而出，获得亚青赛参赛资格。

2025 年 9 月，朱天赐和教练许增仁前往北体国家训练基地进行为期 10 天的赛前集训。每天需完成 1.5 小时的训练，每周还要参与 2 - 3 次接力专项配合练习。" 想到能代表国家出征，就开心 " 天赐说道。亚青会男子异程接力采用 100 米 + 200 米 + 300 米 + 400 米的赛制，朱天赐与福建的赖建光、浙江的林晓海、广东的杨嘉临时组队。尽管赛前仅配合训练了十余天，但他们在亚青会上一举夺冠，为国争光。

剑指青奥会逐梦名校，

体育学习两不误

28 日晚，朱天赐已返回北京，30 日早上回到哈尔滨，结束了本届亚青会的征程。然而，他的运动梦想才刚刚开启新的篇章。他告诉记者，自己已明确将 2026 年青奥会选拔作为下一阶段目标，同时计划通过全国中学生运动会 200 米项目，争取获得清华大学、北京大学高水平运动员资格。

这位 " 亚洲冠军 " 目前也面临着学业上的挑战。" 体育教会我坚持，学习也一样，我不会放弃任何一个目标。" 朱天赐表示。" 他从来不是天赋最顶尖的，但一定是最能拼的。" 哈三中体育教研组主任王妍说，朱天赐入学后的常规训练时间是每天 19:00 - 21:00. 一周七天仅周一休息，他还会利用这天补习数学，" 他从未抱怨过兼顾训练与学业的辛苦 "。

从哈三中的训练跑道到亚洲的竞技赛场，朱天赐凭借一场逆袭夺冠，书写了一份青春的热血答卷。而这份答卷的背后，是日复一日的坚持、永不言弃的韧劲，以及在遗憾中重新站起的勇气。这或许比金牌更令人动容，也更能照亮无数追梦人的前行道路。

来源：哈尔滨新闻网

记者：张巍

图片、视频由受访者提供

编辑：马云鹏