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一起聊聊心理和日常 ~

最近和小黑去九寨黄龙旅游。

我们发现一个现象，景区里 6、7 十岁的老年人非常多。

我们是国庆后去旅游的，注定不会见到很多中青年人。

但我也没想到能见到那么多叔叔阿姨，我本以为国庆后景区就没太多人了。

但我错了，人非常多。

幸好我提前了一个月订酒店，订了景区直通车，订了景区内的观光车，但凡之前有一点点犹豫，我们就住不到那么舒服的酒店了，车也没有。

就我观察到在旅游的叔叔阿姨，他们精神状态是真的非常好，很松弛、很快乐，健康又有活力。

他们大部分应该都是组团游，在打卡点拍照都是好几人一起，不少人都是提前做过拍照攻略的，知道哪个位置拍照好看，比年轻人还清楚怎么摆 Pose。

不像我和小黑，只会拿着手机支架自拍，比一个耶 ~

我和小黑一路感觉，当下中国的老年人，似乎比中年人和年轻人快乐多了，精神状态甩开他们几条街。

我承认肯定存在幸存者偏差。

我们在这个时段看到能旅行的老年人，肯定各方面条件都不错——有钱，有闲，健康。

但抛开幸存者偏差这个因素，步入老年这个阶段，确实可能是一个人比较快乐的人生阶段。

我曾看过一个报告，现代社会人在退休后的 5-15 年，是生活满意度最高的一段时光。

因为生活压力事件在这个阶段逐渐消失了，严重的健康问题又还没到来，大部分人已经接受自己人生现状，不像年轻时还有很多 " 目标 " 必须实现，而生活技能更成熟，这个阶段是最能享受生活的阶段。

我还看到过一个比较极端的说法——能活到老的人，都是心理相对健康的人。

那些不太健康的，在青中年时期就已经退出社会了。

所以我们看到的老年人，也是经过时间筛选的人。

我问过我妈，觉得自己到目前为止过得最难的是什么时候（我妈妈快 70 岁了）。

她说，大概是我出生后到考上大学。

我妈生我时难产，但并没休息很长时间就要开始上班，还好我祖母可以白天帮忙带我。

小学时我读书离家远，需要接送。

我爸常不在家，她要很早就起床送我上学，然后赶着回单位上班，晚上下班就要买菜、做晚饭，吃完饭又要洗碗、搞卫生、洗衣服，直到我们睡觉。

每天生活就是 " 匆匆忙忙连滚带爬 "。

我到中学以后，需要报一些补习班，我爸妈单位那时效益不好，他们工资都不高，要精打细算地过日子，补习班费用简直是一点一点省出来的。

我读大学后，她生活没那么忙碌了，但我大学学费很高，又读了研究生，她和我爸日子还是过得紧巴巴的。

真要说感觉轻松下来，是直到我研究生毕业以后工作了，我妈才渐渐感觉生活那根弦松了…

也就是说，还真是这 10 年，他们才算过上了比较惬意的日子。

没有了我这个 " 生活压力源 "，我爸妈的感情都好了很多，相处融洽。

我记得小时候他们总吵架，但直到这些年我才意识到，他们吵的事情虽然杂乱，但源头就是养育我的压力太大。

还好他们熬过来了，步入了人生满意度最高的阶段。

不过我认为我爸妈也只代表一部分老人的状态，有的老年人过得更好，更幸福，也有老年人有各种各样的问题。

中年也许是人一生中最 " 难过 " 的阶段，生活压力大，人生在上行，肩负不少责任，活力又在减弱，并且开始真正认识到世界的真相，幻想一个个破灭，没法再靠梦想支撑生活…

我同龄的朋友们，都感觉自己在经历 " 中间危机 "。

我阅读过不少针对 " 中年危机 " 制定的解决办法，大多是短暂解除焦虑，主要是给与一些情感支持。

中年人面对的，是实实在在的生活考验，每一个都像一堵墙，要击穿它，才能前进。

而要度过这个阶段，只有一个办法——熬过去。

至于怎么熬过去，你问老年人，他们多半已经想不起细节。

人类总是倾向于遗忘苦难，这是心灵的自我保护方式。

我妈说，她也不知道那些年是怎么过的，反正一天天过呗。

过着过着，就过了。

  小楼好文分享  

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我是小楼，一个喜欢聊点有用日常心理学，想把日子过得舒服明白的中年女。出版过心理学书籍《婚姻自救指南》和《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》。更多分享和感悟可关注