11 月，津城步入深秋，气温显著下降，空气干燥，这一时期不仅是流感等呼吸道传染病的高发期，也是肠道传染病、一氧化碳中毒等健康问题的易发阶段。天津市疾病预防控制中心特别发布 11 月健康风险提示，希望广大市民做好防护措施，保障自己和家人的身体健康。

呼吸道传染病

当前季节交替之际，流感、水痘、呼吸道合胞病毒等呼吸道传染病进入高发期。这类传染病具有传播速度快、感染范围广的特点，学校、托幼机构、养老院等人员密集场所容易发生聚集性疫情。

水痘是由水痘 - 带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要通过飞沫和直接接触传播，传染性极强，易在托幼机构、学校等集体单位引起暴发或流行。接种 2 剂次水痘疫苗是预防水痘最有效、最经济的方法。学校和家庭应注意通风，保持环境整洁。孩子如出现发热、红色斑丘疹、疱疹等可疑症状，应立即居家隔离、及早就医，并报告学校、幼儿园。如所在班级出现水痘病例，应配合疾控部门做好应急接种和隔离措施。

呼吸道合胞病毒是秋冬季常见的呼吸道病原体，虽各年龄段易感，但对 1 岁以内的婴儿威胁最大。该病毒主要通过咳嗽、打喷嚏及亲密接触（如拥抱、亲吻）传播，感染初期常表现为上呼吸道症状（打喷嚏、鼻塞、发热等）。因此家人从外回家后，务必先洗手、换外套再接触宝宝。患儿若出现呼吸急促、喘息、鼻翼煽动或吸气时胸骨上窝凹陷，甚至精神萎靡、拒奶等症状，须立即就医。家庭成员出现呼吸道症状时应立即佩戴口罩，避免与婴幼儿亲密接触，防止交叉感染。

诺如病毒感染

诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体之一，传染性强，可通过污染的食物、水、物品或气溶胶传播，容易在学校、幼儿园等集体单位引起暴发。主要临床表现为呕吐（儿童多见）、腹泻（成人多见）、发热。

注意饮食卫生：不喝生水，水果和蔬菜食用前应认真清洗，食物（特别是贝类海鲜）要彻底煮熟煮透。

养成卫生习惯：饭前便后务必用肥皂和流动水洗手。

做好环境消毒：如家人感染，应对患者的呕吐物、排泄物进行规范消毒处理。

非职业性一氧化碳中毒

冬季使用煤炉、燃气热水器等取暖设备时，如果通风不良，容易产生一氧化碳，导致一氧化碳中毒。一氧化碳中毒初期表现为头痛、头晕、心慌、恶心、呕吐等症状，严重时会昏迷甚至死亡。

确保通风：使用燃气热水器时，务必保持浴室通风，洗浴时间不宜过长。切勿在密闭室内使用煤炉、炭火盆等取暖。

定期检查：定期检查燃气灶、热水器等设备的安全性，防止燃气泄漏。

安装报警器：建议在可能产生一氧化碳的区域安装一氧化碳报警器。

提高安全意识：如果发现有人一氧化碳中毒，应立即将中毒者转移到通风良好的地方，解开衣领，保持呼吸道通畅，并及时拨打 120 急救电话。