" 真正的强者，不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑。"

全红婵用 183 天的经历，诠释了这句话的重量。

5 月世界杯后，全红婵因旧伤复发被迫停赛，紧接着陷入 " 发育危机 "。

当质疑声不绝于耳时，她伤愈首秀就拿下金牌，强势回归，赛后发文暗含大量信息。

而她的新搭档身份也不简单。

如今再看郭晶晶那番话，说得一点都没错！

时隔 183 天，全红婵终于再次回到赛场！

今年 6 月 20 日，周继红在宣布退休 3 个月后，再次被任命为国家跳水队总教练。

当时还有人质疑周继红上任之后，全红婵的复出会不会受到影响。

没想到 5 天之后，十五运会新闻发布会上就宣布，全红婵会在十五运会上展现 " 水花消失术 "。

看到她真正站到跳水台上这一天，大众才对她的伤愈复出有了实感。

11 月 2 日晚，十五运会先期开赛的跳水比赛，在全红婵的老家广州举行。

此时距离全红婵 " 闭关 " 前的最后一场比赛—— 5 月 3 日在京举行的世界杯总决赛，已经过去 183 天。

这段时间，全红婵遭受了太多质疑与嘲讽。

她的退赛风波，被人怀疑终究逃不过 " 伤仲永 " 的结局。

她的身体发育，被人嘲讽 " 不如退役 "。

好在，她挺住了。

伤愈后的首场比赛，她就交出了一份漂亮的 " 答卷 "！

11 月 2 日晚，全红婵在广州奥体中心与搭档王伟莹，在双人 10 米跳台中拿下第一名。

这个第一名，对全红婵来说不仅是一个重新起航的良好信号，更是对流言嘲讽的漂亮回击。

当大家从她首秀夺金的欣喜中回过神来，不禁也对这个新搭档产生了几分好奇。

当我们翻看王伟莹的履历，发现她的身份竟然也不简单！

王伟莹比全红婵大了 4 岁，两人同样来自广东湛江。

如今能够携手在广州夺金，也算共同为家乡争光了。

王伟莹的过往履历，十分夺目。

她从 2018 年开始参加全国性跳水赛事，第一次参加全国跳水冠军赛就拿下了亚军。

2021 年，她曾有幸与全红婵 " 同台竞争 "。

2021 年 5 月 13 日，距离全红婵在东京奥运会一鸣惊人，还有不到 3 个月。

她先是在全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛上，获得了女子单人 10 米跳台冠军。

另一边，王伟莹也在一众运动员里脱颖而出。

2021 年 5 月 16 日，王伟莹在这场选拔赛上，获得了女子个人全能决赛冠军。

2023 年 8 月份进行的成都大运会，是王伟莹在世界大赛上的首秀。

第一次参加世界大赛，她的成绩就让人眼前一亮。

成都大运会中，王伟莹参加了 4 个跳水项目，每一个都拿到了金牌。

甚至前两个项目——女子跳台决赛、混双三米跳板决赛，是先后进行的。

相当于她在两个小时里连夺双金。

就连官媒都忍不住发文称赞：" 她只要参赛就是冠军！"

翻看王伟莹的履历会发现，她在双人项目中成绩一向很好，得金牌的概率很大。

这次与全红婵搭档，算是 " 强强联手 "，所以能拿下金牌也是意料之中的事。

全红婵在伤愈首秀上拿到金牌之后，更新了一则动态。

其中信息量极大，看来郭晶晶那番话还是没说错！

代入全红婵的视角，自己因伤退赛，一边养伤一边做恢复训练。

明明自己没做错什么，却遭受了长达半年的舆论审判。

期间吃个榴莲都要被不相干的人说 " 该减肥了 "。

如今，她用亮眼的成绩，让所有不看好她的人都无话可说。

这简直是现实版的 " 爽文女主 "。

11 月 2 日拿下金牌之后，全红婵也非常兴奋地在社交平台发文：

" 我真棒。"

短短 3 个字，最少隐藏了 3 个关键信号。

第一个信号是，对 183 天伤病与困境的 " 有力回击 "。

" 我真棒 " 短短的三个字，掷地有声。

这是对过去 183 天煎熬时光的最好总结。

今年 5 月份世界杯比赛之后，她旧伤复发，不得不暂时离开赛场。

这期间，她不仅错过了世锦赛，还面临着生长发育的挑战。

当外界充斥着 " 伤仲永 " 的嘲笑声时，这句 " 我真棒 " 既是对自己不言放弃的确认，也是对所有否定声音的有力回击。

第二个信号是，全红婵已经完成从 " 被动抗压 " 到 " 主动掌控 " 的心理蜕变。

2024 年，对于全红婵来说，是悲喜交加的一年。

喜的是在这一年她完成了职业生涯大满贯。

并且在奥运会上再次夺金，成为中国奥运历史上最年轻的赢得三枚金牌的运动员。

悲的是她身体生长发育的速度加快，往日那些轻而易举的跳水动作变得愈发困难。

她曾在采访中沮丧地说道：

" 我怎么也回不到年轻的感觉了。"

从曾经的自我怀疑，到如今的 " 我真棒 "，全红婵已经学会跳出质疑声，主动肯定自己的进步。

第三个信号，也是最重要的一个是，全红婵已经做好迎接新比赛的准备。

" 我真棒 " 三个字看似是对当下胜利的总结，实则也是她向后续赛事释放的明确信号。

她被质疑身材发福的那段时间，有不少人觉得她破罐子破摔，不管理身材，就是做好了退役的打算。

但这次夺金证明她的身体状态和心理节奏，已经全面适应了新的赛程。

全红婵如今的状态，也印证了郭晶晶的话。

作为 " 跳水皇后 "，全红婵经历过的困境——无论是舆论压力，还是生长发育，郭晶晶也早已体验过。

曾有记者问过郭晶晶，如何看待互联网的高曝光度对运动员的影响。

郭晶晶提到高曝光度一方面可以让运动员获得更多支持，但另一方面也会承受额外的压力。

对此，她的态度是：

" 可以把外界的支持当成动力，学会过滤掉不必要的声音，专注训练和比赛。"

如今再看全红婵的复出之路，不得不叹服 " 跳水皇后 " 的过来人之明。

郭晶晶曾在雅典奥运会前遭遇舆论攻击，却用满分动作回应，如今全红婵正走着相似的路。

前者的那句 " 人生如跳台，起落皆考验 "，或许也能成为全红婵的破局之道。

从逆境中挣扎起身，到赛场上强势回归。

全红婵像当年的郭晶晶一样，把外界的质疑化作训练馆里的汗水，将 " 过滤杂音、专注赛场 " 的信念刻进骨子里。

我们有理由相信，过往 183 天的淬炼已经让全红婵涅槃重生。

经历了最难闯的 " 发育关 "，未来等着她的，将会是无数个更加耀眼的跳水荣光！