自《做自己的光》2023 年播完后，刘涛就处于无戏可拍状态。

直到今年她才拍摄了一部女性向悬疑剧《闻香记》，不过，断档两年，对于她这样的工作狂，是很少见的事情。

毕竟，看刘涛上综艺节目，总是活力满满，精力旺盛，气血充盈，她自己都说：我是特别努力工作的人。

只是，观众都忽略了一个年龄问题，刘涛今年 47 岁，马上迈入五十岁，可在《海角 88 号》节目上，在一众年轻人里，她的状态出奇好。

一方面是综艺滤镜开太大，一方面是她本身骨相好，抗老，随便一打扮还是亮眼。

不过，谈到年龄焦虑，中年危机，刘涛并不忌讳。

别看她外表只有 35 岁左右，但身体是骗不了自己，刘涛说：到了这个年龄，需要经历这个年龄的身体状况。

她以前觉得这些小病痛，不会出现在自己的身上，因为自己爱运动、饮食健康，身体倍棒。

然而，身体还是会随着年龄变化，在激素水平的作用下，她会有更年期症状，眼睛会不舒服、胳膊抬不起来、膝盖痛、关节炎，哪儿都不舒服，真不行了，这也不行，那也不行。

曾经的刘涛，自认自己是钢铁侠，基本上没有身体上的小毛病，出道二十多年，最红的时候，她一年无休，一直在拍戏。

上《花儿与少年》，少年都累了，姐姐还是精力多到用不完，一天只睡 4 到 5 个小时就够。

谈到复出为丈夫王珂还债，她面对金星：该面对都面对完了，其实第一是停不下来，第二，当马达滚动起来后，我能做的事情越来越多，间接给孩子做了榜样。

那时侯，刘涛才三十七、八岁，但几年后，她的状态就变差了。

她 43 岁出演古装剧《大宋宫词》，扮演貌美的刘娥，出场时候，刘涛身体体态都保养不错，但扑面而来的中年气息。

她的举止动作，包括眼神都和角色年龄不符，被吐槽情有可原。

后，刘涛又客串电视剧《开端》，她饰演的女警，经常一个表情演完全剧，看似高深莫测，实则一脸茫然，堪称全剧演技最差。

但曾几何时，刘涛也是有演技的，拿过白玉兰最佳女配、金鹰奖观众最喜爱女演员，一部是古装剧《芈月传》，一部是现代剧《老有所依》。

只是，随着年龄增长，她的记忆力下降，反应迟钝，表演水平逐步下滑。

主持人李静曾公开谈论女性更年期：绝经是一个持续漫长又痛苦的过程，更年期会有很多的疾病伴随，或是心理抑郁，或是焦虑亦或是盗汗，失眠 ……

现在看来，刘涛也正经历这样的阶段，她是继杨乐乐、李静后第三位谈到女性中年激素水平变化，哪儿都不舒服的女星。

刘涛认为身体在提醒你，这个年龄必然要经历的，有时不得不服老。