这种说法缺乏科学依据。

图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷

虽然慢性肾脏病（CKD）在人们印象中似乎是中老年疾病，但实际上，青少年和年轻人同样面临不容忽视的肾病风险。

2024 年发表的全球负担研究发现，从 1990 年到 2019 年，15 至 39 岁人群的 CKD 发病率呈持续上升趋势，2019 年每 10 万人中约有 32 人新发早发性 CKD，较 1990 年上升了 28.6%。这表明，肾病正逐渐年轻化。

更令人关注的是，虽然早发性 CKD 的死亡率在下降，但其致残调整生命年（DALY）并未下降，意味着很多年轻患者虽然存活，但生活质量长期受损。这种带病生存的状态，反映了 CKD 对年轻人群的隐性负担，并非无痛无害。

年轻人得肾病，背后并非偶然，而是与高血压、高血糖、肥胖等代谢异常密切相关。研究指出，高收缩压（SBP）、空腹血糖升高（FPG）和体重指数升高（BMI）是造成年轻人 CKD 负担的三大主因。尤其在一些中低收入国家，由于营养失衡、运动不足和医疗资源匮乏，这些风险因素在年轻人群中快速增长。

此外，部分年轻女性由于妊娠相关的高血压和肾病风险，也成为早发性 CKD 的高发群体。而在 15-19 岁男性中，先天性泌尿系统异常则是重要病因之一，提示即便是青春期，也不能掉以轻心。

综上，年轻人并非肾病免疫体。忽视肾脏健康，只会导致疾病早发、病情延误、负担加重。真正有效的预防策略，应从控制三高、保持健康体重、定期体检等基本功做起，切忌迷信年轻就是本钱。

策划制作

作者丨蒋永源 第三军医大学内科硕士

审核丨薛明伟 河北省邢台市人民医院 肾脏内科副主任医师

责编丨张一诺

审校丨徐来 张林林