" 都说秋冬要进补，我哪知道会补出大问题！"

宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）甲乳外科病房里，58 岁的李阿姨（化姓）刚做完乳腺结节切除手术，躺在病床上感慨万千。她没料到那个与自己 " 和平共处 " 了整整 20 年的乳腺结节，竟因一场 " 温补养生 " 风暴，在短短几周内迅速增大，最终不得不走上手术台。

进补一个月 左乳长出一个硬块

早在 2005 年的一次体检中，李阿姨就被查出左侧乳房有一个直径约 5 毫米的乳腺结节。多年随访，这个结节始终没有变化，不疼也不痒。

今年入秋后，随着气温骤降，李阿姨认为 "年纪大了该好好补一补 "，开始服用阿胶、蜂王浆，还炖起了雪蛤汤，每天早晚各一碗。" 都是别人推荐的好东西，能养颜抗衰，还能增强体质。" 她回忆道。

没想到，不到一个月，她突然感觉左侧乳房胀痛，摸上去还能明显感觉到一个硬块。在家人的陪同下，她来到医院甲乳外科就诊。

接诊的医生详细问诊后安排超声检查，发现李阿姨的乳腺结节已从原来的 5 毫米增长到近 18 毫米，且边界不清、血流信号丰富，提示存在活跃增生甚至恶变风险。在医生的建议下，李阿姨接受了乳腺结节切除手术。

▲医师正在查房

滋补品含有的类雌激素 成了结节的 " 燃料 "

" 像李阿姨这样的情况，我们在临床上并不少见。" 接诊医生坦言，"乳腺是一个对激素极其敏感的器官。很多阿胶、蜂王浆、雪蛤、胎盘素等养生补品，其实含有天然或类雌激素成分。对于已有乳腺结节的人来说，这些成分就像‘燃料’，可能直接刺激腺体细胞异常增殖，导致结节快速生长。"

医生提到，乳腺结节的形成与遗传、内分泌失调、情绪压力、生活方式等多种因素相关。长期、大量摄入外源性雌激素，极易打破体内原有的激素平衡，成为结节恶化的 " 加速器 "。

" 临床中遇到的患者对于乳腺结节的态度往往有两个极端：要么完全忽视，认为‘反正不疼就不怕’；要么一听‘结节’就恐慌，疯狂想‘散结’。" 医生说，其实，绝大多数乳腺结节是良性的，关键在于科学管理。

他建议，对于已知有乳腺结节的女性，应坚持" 三要原则 "：

要定期复查，每 6 – 12 个月做一次乳腺超声，必要时加做钼靶或 MRI；

要谨慎进补，尤其避免含雌激素或类雌激素的保健品，进补前务必咨询专业医生；

要保持规律作息、均衡饮食、情绪稳定，避免熬夜。

许多人很喜欢冬季进补，但要注意进补不能盲目，食补有哪些注意事项？

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医生提醒：冬季进补别乱来！

由于每个人的体质不同，因而进补也应有所不同。中医有言 " 虚则补之，实则泻之 "，强调有 " 虚 " 才补。

" 虚 " 指的就是人体的气、血、阴、阳等不足，" 虚 " 产生的病症则为 " 虚证 "。中医学将 " 虚证 " 分为阳虚、阴虚、气虚、血虚等类型，因而进补的时候也需要根据辨证论治。

很多人忽略的是，进补其实应先调脾胃，脾为后天之本，气血生化之源，如果脾胃功能失调，食物营养无法被脾胃吸收的话，再怎么补都是无用之举。因此，如果有消化不良等问题，最好先进行调理，以利进补食物的消化和吸收。

此外还需要注意的是，食补应当适量。过度进补也会影响脾胃功能。即使选择了与体质相宜的饮食，如果不控制好食量，同样会增加脾胃负担，以致不能消化而使疾病加重，或引起其他疾病。

特别提醒：滋补类药物药性滋腻，补虚力度佳，能治疗血亏、阴虚等病证，如阿胶类的滋补品，适用于秋冬季，但容易上火，脾虚者不易吸收。

来源 荆楚网、宁波晚报、佛山市中医院

编辑 周欢 /编审 李枫 /签发 蒲谋