近期，女性健康话题再度引发广泛关注。CBNData 数据显示，在过去约 90 天内，小红书平台上与女性健康相关的话题讨论量显著上升。其中，" 卵巢早衰 " 与 " 多囊卵巢综合征 " 尤为突出，讨论热度分别增长 221.9% 和 139.9%。

图源：CBNData 大数据

事实上，女性健康早已成为公众关注的焦点之一。早在 2019 年，全球女性健康市场总规模已达到 350.2 亿美元。根据 CBNData 分析预测，到 2027 年，全球女性健康市场整体规模预计将以 3.20% 的年复合增长率持续扩大，达到约 410.5 亿美元。

女性全生命周期的七个阶段

女性健康是指涵盖女性整个生命周期的健康状态。女性生命周期节律可被清晰地划分为从胎儿期至绝经后期的七个阶段。一般从青春期开始，女性健康问题开始显现。

数据来源：《女性全生命周期健康管理》

制图：食研汇 FTA

1）青春期

青春期是儿童期向成人转变的过渡时期。在此阶段，女性生殖器官的机能尚不完善，神经内分泌调节机制也未完全成熟，因此容易出现月经不规律的情况，这属于此时期常见的生理特征。

2）性成熟期

性成熟期又称生育期，是卵巢生殖功能与内分泌功能最旺盛的时期。此时卵巢功能成熟并分泌性激素，呈现出规律性的周期性排卵。在卵巢分泌的性激素作用下，生殖器官各部分及乳房会发生周期性的生理变化。

然而，由于激素水平发生规律性的剧烈波动，生殖系统处于周期性的充血与内膜剥脱状态，这使得女性容易受外邪侵袭或因气血失调而引发卵巢功能早衰、月经不规律、肥胖等情况。此外，现代社会中常见的高压工作状态与情绪波动，也成为诱发疾病的主要风险因素。

3）绝经过渡期

绝经过渡期是指从开始出现绝经趋势直至最后一次月经的时期。该阶段通常始于 40 岁，整个过程长短不一，短则 1～2 年，长可达 10～20 年。此期间卵巢功能逐渐衰退，月经由规律转为紊乱，最终随着卵巢功能衰竭，月经永久性停止。据统计，我国妇女平均绝经年龄为 49.5 岁。

在绝经过渡期，女性常伴随月经紊乱、血管舒缩功能障碍、失眠心慌、情绪低落及注意力减退等症状。

女性健康两大主流赛道：调经补血 & 补雌养巢

纵观女性全生命周期，激素水平的起伏不仅驱动着身体的生理变化，更直接催生了差异化的健康干预需求。这种因激素波动而产生的痛点，在消费市场中得到了直观的映射。

CBNData 数据显示，2025 年 2 月至 2026 年 1 月期间，调经补血和补雌养巢成为主流电商平台女性健康领域销售额同比增速最快的细分赛道。其中，调经补血直接对应育龄女性经期激素波动的调节需求，而补雌养巢则直指围绝经期雌激素水平下降的干预场景。这两条赛道分别锚定了女性生命节律中两个最为核心的激素波动阶段，精准回应了女性在不同生命阶段的特定健康诉求。

1）调经补血：月见草油成潜力原料

月经不调主要指月经的周期、经期、经量等发生异常改变，或伴随月经周期出现明显的不适症状。其广泛存在于女性的各个年龄段，高发群体主要集中在青春期和性成熟期。

月经不调不仅预示着多囊卵巢等妇科疾病与贫血风险，更可能因排卵异常导致不孕，同时伴随的身心不适将严重降低女性的生活质量。

调节月经的常用原料：铁、大豆异黄酮、月见草油、钙铁锌 / 钙镁、鱼油 / 深海鱼油、姜黄素、益生菌、维生素 / 复合维生素、鹿产品提取物、蔓越莓。

2025 年 2 月至 2026 年 1 月期间的主流电商平台数据显示，铁、大豆异黄酮和月见草油是月经调节类商品的核心原料，销售额均突破 3000 万元。其中，月见草油以高达 233.6% 的同比增速表现最为抢眼，已成为极具潜力的改善月经不调成分。

Swisse 推出的月见草油胶囊是线上平台中销量排名第 9 的女性经期调节商品。

图源：淘宝

月见草（Oenothera biennis L.）是柳叶菜科月见草属植物，又被称作夜来香、山芝麻。其种子经加工后提取的油脂，即为 " 月见草油 "。

月见草油富含多种对人体有益的不饱和脂肪酸，如油酸、亚油酸、棕榈酸和亚麻酸，其中亚油酸和 γ - 亚麻酸的含量尤为突出，分别可达 70% 和 90%。此外，它还含有生育酚、角鲨烯、植物甾醇等活性成分。

月见草油中的 γ - 亚麻酸是前列腺素前体，可缓解由前列腺素失衡引起的痛经、乳房胀痛等经前症状。

此外，也有研究表明，月见草油也具备降血脂、降血糖、抗炎、抗氧化、辅助减肥等多种生物功能。

2）补雌养巢：大豆异黄酮成主流成分

在更年期，" 补雌 " 成为女性的核心需求。中老年女性通过补充雌激素，可有效缓解潮热、出汗等更年期症状。而大豆异黄酮，正是目前市场中应用最广泛、心智最成熟的植物雌激素补充方案。

研究证实，长期服用大豆异黄酮的更年期女性，其潮热发作频率可降低 47.5%，严重程度可减轻 36.2%，同时还能改善因更年期引发的抑郁情绪。

更年期调理的主要原料：大豆异黄酮、泛醇 / 泛醌 / 辅酶 Q10、月见草油、蔓越莓、果蔬膳食纤维 / 白芸豆提取物、维生素 K、酸枣仁、褪黑素 / γ - 氨基丁酸 / 圣约翰草、钙铁锌 / 钙镁、纳豆提取物。

CBNData 数据显示，2025 年 2 月至 2026 年 1 月期间，大豆异黄酮表现亮眼：不仅在月经调节类产品中位居第二，销售额突破 5000 万元；更在更年期（包含绝经过渡期及绝经后的一段时间）调理产品中占据主导地位，销售额达 1800 万元，远超其他同类成分。

大豆 ( Leguminosae ) 又称黄豆 , 原产于中国 , 后逐渐传播到其他国家。大豆异黄酮（Soy Isoflavones）天然存在于豆科植物中，是大豆生长过程中产生的一种次生代谢产物。

大豆异黄酮是一类结构与人体雌激素（17 β - 雌二醇）相似的植物化合物，能够与雌激素受体结合，从而在体内发挥调节作用，因此也被称为 " 植物雌激素 "。当女性体内雌激素水平下降时，补充大豆异黄酮有助于缓解潮热、盗汗等典型的更年期症状。

除此之外，大豆异黄酮还具备多种生理功能，包括抗氧化、调控细胞生长以及调节血糖血脂等。

根据食研汇 FTA 在特殊食品信息查询平台的检索结果，我国目前共有 210 条以大豆异黄酮为主要原料的保健食品注册信息，其宣称的主要功效集中在增加骨密度（79 条）、增强免疫力（28 条）和改善睡眠（16 条）等方面。

图源：特殊食品信息查询平台

[ 1 ] https://www.cbndata.com/information/295042

[ 2 ] Nahas, E. A. P., Nahas-Neto, J., Orsatti, F. L., Carvalho, E. P., Oliveira, M. L. C. S., & Dias, R. ( 2007 ) . Efficacy and safety of a soy isoflavone extract in postmenopausal women: A randomized, double-blind, and placebo-controlled study. *Maturitas*, *58* ( 3 ) , 249 – 258.  

[ 3 ] 范漻钰 , 李东红 , 程银银等 . 大豆异黄酮的生理功能及在奶山羊生产的应用 [ J ] . 中国乳业 , 2023, ( 5 ) :pp.27-31，36.

[ 4 ] 王蘇音 . 月见草油中 PAEs 的脱除研究 [ D ] . 吉林 : 吉林大学 ,2023.

头图地址：https://pixabay.com/zh/photos/girl-woman-model-style-fashion-6687144/

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