三八妇女节来临之际，两性情感专家、V 蜜幸福创始人张心媛向广大女性发出节日寄语：" 爱自己，从关注身体开始。"

深耕女性健康与两性情感领域 17 年，张心媛见证了许多女性从忽视身体到学会倾听身体信号的转变。" 过去，很多女性宁愿忍受漏尿、干涩等困扰，也不愿开口讨论。身体的信号被忽视，内心的需求被压抑。" 她发现，当女性开始关注自己的身体感受、正视健康需求时，不仅身体状况改善，整个人的精神状态和亲密关系也随之发生变化。

2025 年 1 月，张心媛在海南博鳌带领五万女性同步进行盆底肌训练，成功挑战吉尼斯世界纪录。这场活动将女性私密健康话题推向公众视野，也让更多人意识到：关爱自己不是羞耻，而是每个女性的权利。

从清晨五点半的直播间，到线上线下联动的健康课堂，张心媛和她的团队已服务超过 2 万名付费学员，陪伴 3000 多名会员持续成长。许多学员反馈，学会关注身体后，生活发生了意想不到的改变。

" 身体不会说谎，它会告诉你需要什么。" 张心媛说，" 在这个属于女性的节日里，愿每位女性都能学会倾听身体的声音，把最深的体贴留给自己。"