据新民晚报，4 月 6 日凌晨，上海市第十人民医院心内科张毅主任医师做完手术发了一条朋友圈：" 一小时来了 6 个心梗，3 个 STEMI，这一波很密集！" 他还补充道，其中 3 个需紧急做手术，整个导管室忙得脚不沾地。这条简单的动态，不仅道出了当晚急诊的紧张，更给大家敲响了警钟。

中青年心梗频发

当晚，张毅看着眼前的忙碌景象，他忍不住感慨：现在年轻心梗患者越来越多——心梗从来不是老年人的 " 专利 "，越来越多的年轻人正被它盯上，控制 " 三高 "、养成良好的生活习惯，才是护心的关键。

张毅在临床中经常碰到 40 多岁、甚至 30 多岁的心梗患者。当晚接诊的 6 个人里，就有好几位中青年。一名 42 岁的男士体型偏胖，体重有 220 斤，平时偶尔运动，吃饭也不规律，烟瘾大，工作压力也大。更关键的是，他早就有高血压，却从来没规律吃过药，有时候觉得胸闷，也总想着 " 扛一扛就过去 "，从没当回事。

当晚，这名男士正和朋友打篮球，突然胸口传来剧烈疼痛。万幸的是，一起打球的队友反应快，没耽误时间，一小时不到就把他送到医院急诊。

" 我们检查后发现，他心脏的前降支血管上长了斑块，还形成了一个较大血栓，把血管堵得严严实实。" 张毅解释。血管一堵，心脏对应的部位就没了血流供应，心脏肌肉缺血，就会引发剧烈胸痛，要是救得不及时，心肌细胞会快速坏死，人可能就有生命危险。

医生立刻为他做了手术，术后血管通了，血流恢复正常。" 他是真的幸运。" 张毅感慨地说，" 有数据显示，70% 的心脏急重症患者，根本没机会送到医院；只有 30% 的人，要么身边有人帮忙，要么症状相对轻一点，能及时就医，才能得到救治。"

为何运动中会发生心梗？

不少人会疑惑，为何运动时突发心脏急重症的情况如此常见？

对此，张毅解释：很多人身体本身存在隐匿的心血管隐患，比如冠状动脉粥样硬化、肥厚型心肌病、先天性心脏结构异常等，这些问题在平时不运动、身体处于静息状态时，可能没有异常表现，让人无法察觉。可一旦进行高强度运动，心脏负荷会突然增加，这些潜藏的问题就会被触发，进而诱发心肌缺血、恶性心律失常，严重时甚至导致猝死。" 因此，运动本身并不是心梗的直接诱因，根源在于身体本身就存在心血管疾病，运动带来的负荷只是让这些隐患集中爆发了。"

需要提醒的是，运动诱发的猝死征兆很容易被忽视。如果运动中出现胸痛、头晕、心慌，或是关节刺痛，停止运动休息 10-15 分钟后，症状还是没有缓解，甚至伴有大汗、恶心，或是那种濒死感，这就非常危险。如果休息后没有好转，千万不能等，必须立刻就医。

千万不要有这种侥幸心理

当晚另外两名需要急诊手术的患者，也都在不同程度上忽视了自己的健康。

一位是 64 岁的男性，平时偶尔会胸闷，但他从没放在心上，也没去医院做过检查，明明有高血压，也没好好控制。这次就诊时就发现他的前降支血管已经堵了 95% 以上，属于次全闭塞，医生给他植入了一枚支架，病情才稳定下来。

还有一位 47 岁的男性，长期抽烟，有糖尿病却不规律吃药，平时不监测血糖，偶尔胸闷也不当回事，再加上工作压力大，也被确诊为前降支次全闭塞，也于当晚做完支架手术。" 这三个人的情况，其实就是很多人的缩影，" 张毅说，" 有的对自己的基础病不上心，有的放任自己的不良习惯，到最后，受伤的还是自己的心脏。"

心梗全称是心肌梗死，简单说就是冠状动脉里长了动脉粥样硬化斑块，后来又形成血栓，把血管堵死了，导致心肌细胞缺血坏死，严重的时候会引发猝死。而 " 三高 " ——高血压、高血糖、高血脂，正是导致动脉粥样硬化的主要原因，也是诱发心梗的 " 元凶 "。

如今，生活节奏越来越快，很多年轻人经常熬夜、胡吃海喝、不运动、抽烟喝酒，压力还大，再加上对 " 三高 " 不重视，心梗发病也越来越年轻。有研究显示，我国心梗患者的平均年龄是 62 岁，但在 30 到 44 岁这个年龄段，发病率一直在上升。年轻人的心梗，大多是血管斑块突然破裂，形成急性血栓，发病又急又快，危险程度高。

" 年轻人觉得自己身体好，偶尔胸闷、乏力，也不当回事；就算知道自己有‘三高’，也不按时吃药、不定期监测，总觉得‘不会那么倒霉’。" 张毅提醒，这种侥幸心理千万不能有。

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