《乘风 2026》（以下简称《浪姐 7》）上线后热度直线飙升。

不光是因为今年赛制发生了巨大变化，录播变成了直播，更有话题度了，也因为节目组邀请到一群有看点的姐姐们。

节目初舞台一结束，已经有好几位嘉宾顺利翻红，比如王濛，她就靠着耿直的性格没少圈粉。

刚来节目就吐槽流程太磨叽了，后面看到倪萍现场改规则也冷下脸来，初舞台下半场节目组还安排她当监工，再也不敢挑战规则的公平性了。

当然，这也是因为王濛有奖牌傍身，底气足，不像其他明星不敢乱说话。

再加上东北人天生的幽默属性，很容易获得观众的青睐。

至于别的姐姐，还是要看作品，毕竟这是竞技类节目，没有实力很难走得太远。

这不，下面这八位姐姐就用作品狠狠惊艳了观众。

第一位：乌兰图雅

其实这类直播节目，开场表演的人，压力是最大的。

当得知乌兰图雅第一个出场时，相信很多观众都替她捏了一把汗，结果人家一开口就稳了。

而且这首《站在草原望北京》可是家喻户晓的歌，也只有乌兰图雅能唱出这个味道。

虽然评委不懂欣赏，只给了她一票，但现场观众为她投了 479 票，这是什么含金量不用多说吧？

果然，民族的就是世界的。

而且乌兰图雅这次能通过节目翻红，也离不开多年现场演出的经验，期待接下来她的舞台表现。

第二位：何宣林

可能在这档综艺之前，很多观众都不认识何宣林，这也是她人气略低的原因。

但在初舞台上，何宣林的表现真的让人眼前一亮，这首《Why Oh Why》全开麦无垫音。

在舞蹈动作到位的基础上，声音还特别稳，何宣林显然具备女团成员的实力了。

可惜她的大众票仅 282 分，总分 332 分位列 33 名选手倒数第二，排名还是太低了。

不过，现在网友至少看到了何宣林的实力，有了人气后，相信以她的能力排名还会提高的。

第三位：李心洁

上半场除了乌兰图雅、何宣林之外，还真没有谁让人印象深刻了。

但下场李心洁一出场，观众还以为她是来修音响的。

这首《自由》算是老歌了，但 50 岁的李心洁唱出了跟年轻时期完全不同的感受。

台风洒脱松弛，唱功更是扎实，中气十足，比许多专业歌手都稳。

其实她也不是节目组一开始就押中的姐姐，结果在初舞台拿下 485 分的成绩并且排在第四位。

看来她也是今年成团的种子选手。

第四位：曾沛慈

同样是用唱功征服观众的姐姐，还有曾沛慈。

很少见到能将现场 live 唱出 CD 效果的女嘉宾，当曾沛慈唱出这首《一个人想着一个人》后，相信不少观众都回想起了以前追《终极一班》的日子。

情怀固然是一个加分项，但曾沛慈的实力也是有目共睹的。

全开麦没有任何瑕疵，声音不飘，音准也在线，真是唱到观众心坎里去了。

可以说，曾沛慈这次翻红，绝对是厚积薄发的结果。

第五位：萧蔷

听到《一帘幽梦》的前奏响起来，估计很多人跟我一样脑子里都有画面了。

其实大家也没对 57 岁的萧蔷抱有太大期待，只要能完整地唱完这首歌，靠情怀也能拿到不少的票数。

但没想到萧蔷唱得这么好，老一辈歌手的唱功果然扎实，发声方式也很特别，就跟老唱片机的效果差不多，一下子就把观众给听陶醉了。

萧蔷这次初舞台能拿第一，显然是情怀 + 实力 + 选歌的成功，但最关键的是她有自己的代表作。

所以哪怕是 " 上古神登 "，也火得理所当然。

第六位：叶一茜

叶一茜不是适合参加综艺的性格，情商低，说话特别容易给自己招黑，但这次她的表现却让人有所改观。

在初舞台之前的备采环节，叶一茜因为说自己准备程度一百分，还被弹幕嘲讽她又飘了。

然而等到她在舞台上拿出这首《听海》后，弹幕清一色的夸赞，直言她飘也是应该的。

没错，初代超女的含金量还在持续上升，当年叶一茜也是靠直播在全国歌手中脱颖而出的选秀人。

这么多年她的唱功也没退步，还是可以驾驭高音和技巧，而且她的嗓音很厚重，唱歌不小家子气。

看来参加这么多次综艺，都不如展现自己实力更加圈粉。

叶一茜，真是让人刮目相看。

第七位：张月

很多人的印象中，张月的代表作就是《三十而已》里的林有有，但其实她是音乐剧专业出身，唱跳基础都特别出挑。

这次初舞台她的表演也是震撼全场，而且面对镜头的她一点也不露怯。也大概就是实力傍身的底气吧。

张月也凭借这个舞台成功刷新观众对她的印象，以前当演员总是不温不火，如今总算有了个人特色，未来想必也会越来越好。

结语

《浪姐 7》这档节目让观众意识到无论是性格，还是颜值都不是决定一个演员路人缘的关键，还是要有作品，才能让更多人记住。

而且女性只有大大方方地站在舞台上的那一刻，才是最有魅力的时候。

这群姐姐们摆脱了过去的刻板形象，终于可以做回自己，展现自己的实力，那才是最好的样子。

作为内娱少有的全女综艺，这档节目的亮点常看常新，不知道你觉得这次哪位姐姐的表现最抢眼呢？