随着我国加速进入中度老龄化社会，国家大力发展银发经济，抗衰成为大众关注的重点。据毕马威最新抗衰老产业报告：2024 年中国抗衰老市场规模已达 0.6 万亿元，预计到 2035 年将达到 4.6 万亿元，在银发经济中的占比从 9% 提升至 15%。
近期，南京中医药大学发表于《Biogerontology》的研究发现：红景天苷通过调节 FOS 和 MMP9 促进胶原蛋白再生，从而改善雄性小鼠的皮肤老化问题。
图源：参考文献 [ 1 ]
红景天苷如何抗衰老？
研究人员选取 8 月龄 ICR 雄性小鼠作为自然衰老模型，并设置三个红景天苷剂量组（20、40、80 mg/kg），连续口服给药 28 天。结果显示，红景天苷显著增加了模型小鼠皮肤的真皮厚度、胶原蛋白含量以及 I 型和 III 型胶原蛋白的表达。
通过基因数据分析发现，老化皮肤中的中性粒细胞浸润增加，说明炎症反应可能参与皮肤老化过程。此外，在体内及 L929 成纤维细胞中，红景天苷能上调转录因子 FOS 的表达，并下调基质金属蛋白酶 MMP9 的表达，这两个变化共同减少了胶原蛋白的分解，增强成纤维细胞的活性。
在进一步的实验中，研究人员发现，在体外使用 siRNA 抑制 FOS 的表达后，红景天苷促进胶原蛋白生成的效果明显减弱，从而证实了 FOS 是其中的核心调控因子。
研究结果表明，红景天苷可通过抑制中性粒细胞介导的炎症、上调 FOS 的表达、下调 MMP9 的表达，从而促进胶原蛋白生成、改善皮肤老化。这一发现为开发抗衰老护肤品或口服产品提供了新的科学依据。
" 高原人参 "：红景天
红景天（Rhodiola rosea L.）是景天科红景天属植物，主要分布于中国新疆、山西、河北、吉林等地，在海拔 1800-2700 米的山坡林下或草坡上生长，因其生长环境恶劣，故而有很强的生命力和特殊的适应性。红景天的藏语为 " 索罗玛布 "，有 " 高原人参 " 的美称。
2002 年，原卫生部将红景天列入保健食品的物品名单。红景天气芳香，味微苦涩、后甜。《本草纲目》中记载 " 红景天，本经上品，祛邪恶气，补诸不足，是已知补益药中所罕见。"2021 年，红景天被列为国家二级保护野生植物。
图源：ncbi
红景天属植物富含多酚类化合物，红景天苷和酪醇是标准化红景天提取物中的主要生物活性成分。其中，红景天苷具有广泛的生物学作用，包括缓解运动疲劳、增强免疫力等。
图为：红景天苷和酪醇的化学结构 图源：参考文献 [ 3 ]
红景天的更多功效
1）缓解疲劳
临床试验表明，红景天提取物可显著减轻职业倦怠患者的疲劳症状，并改善认知功能。此外，先前的研究发现，连续四周补充红景天提取物后，受试者唾液皮质醇水平降低了 14% – 30%，同时他们的注意力、工作记忆和反应速度均有改善。
2）增强免疫功能
有研究发现，红景天能通过增强自然杀伤（NK）细胞和 T 淋巴细胞的活性，提升免疫功能，从而在应激诱导的免疫抑制条件下，发挥其适应原作用。
3）预防心血管疾病
有研究表明，红景天苷可以通过影响血管内皮生长因子（VEGF）的表达，有效改善血管内皮的收缩功能，促进大鼠缺血性心肌的血管生成，并对心肌缺血再灌注损伤起到保护作用。
此外，红景天苷能够抑制低氧诱导因子 1 α（HIF-1 α）和内皮素 -1（ET-1）的基因表达、促进内皮型一氧化氮合酶（eNOS）的表达，并调节血管内皮收缩因子的表达，从而改善血管内皮功能。
红景天的市场应用
据 Global Growth Insights 相关数据，2025 年，全球红景天提取物市场规模为 3981 万美元，预计到 2035 年将达到 5125 万美元，预测期内的复合年增长率为 2.56%。
图源：global growth insights
食研汇 FTA 在特殊食品信息查询平台以 " 红景天 " 为主要原料关键词进行搜索，共查询到 523 条保健食品注册信息，相关产品的保健功能主要为缓解疲劳（242 条）、增强免疫力（154 条）等。
1）保健品
南京同仁堂推出的胶囊，将红景天与西洋参、沙棘复配，每 100g 含红景天苷 400mg，该产品宣称具有耐缺氧的功能。
图源：淘宝
高原安推出的红景天口服液，添加了三七、丹参、人参，每 100ml 含 18mg 红景天苷，宣称可以缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力。
2）膳食补充剂
Salvora 推出的红景天补充剂胶囊，宣称可以缓解压力、支持免疫功能、保持头脑清晰。
图源：亚马逊
Zazzee 的红景天胶囊中添加了 10：1 的有机红景天提取物，宣称有助于维持情绪平衡、改善认知功能。
3）化妆品
植物医生推出的高山红景天护肤套装，添加了铁皮石斛精粹、重组胶原蛋白、天然植物 A 醇等，适用敏感肌，宣称可以抗皱、舒缓提亮。
相宜本草推出的红景天焕白精华液，红景天苷含量≥ 10%，此外产品中还添加了茯苓、甘草根、芍药根提取物等 13 种本草，宣称可以美白淡斑、减黄提亮。
参考资料：
1.Wang, Z., Yan, X., Li, X. et al. Salidroside ameliorates skin aging in male mice by promoting collagen regeneration via modulation of FOS and MMP9. Biogerontology 27, 83 ( 2026 ) . https://doi.org/10.1007/s10522-026-10430-3
2.Chen Y, Tang M, Yuan S, Fu S, Li Y, Li Y, Wang Q, Cao Y, Liu L, Zhang Q. Rhodiola rosea: A Therapeutic Candidate on Cardiovascular Diseases. Oxid Med Cell Longev. 2022 Feb 27;2022:1348795. doi: 10.1155/2022/1348795. PMID: 35265260; PMCID: PMC8898776.
3.Such, S.; Puchalski, C.; Kogut, Ł .; Zagu ł a, G. System-Level, Molecular and Cellular Mechanisms of Selected Plant Adaptogens — A Review. Nutrients 2026, 18, 931. https://doi.org/10.3390/nu18060931
头图来源：ncbi 网址：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/datasets/taxonomy/203015/
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