近日，功夫巨星李连杰与两个女儿 Jane 和 Jada 一同为自己的新书《超越生死》的英文版《Beyond Life And Death》宣传。他在接受《华尔街日报》采访时，不仅分享了英文名 "Jet" 的由来、晨间冥想习惯、在 Costco 买 30 件红色 T 恤等生活趣事，更罕见详细地谈及自己与甲状腺功能亢进（甲亢）长达数年的抗争。

李连杰坦言，比起拍戏留下的骨折旧伤，甲亢带来的身心冲击更甚。" 当我摔断了腿或胳膊，痊愈后我还能继续工作。但这个病改变了我的面容。我照镜子，发现眼球都突出来了。我想完成自己的演艺生涯，但我担心没有人想看到我的样子。"

他选择配合医生治疗、按时服药，并利用这段时间锻炼心智。" 我意识到抱怨和挣扎并不能让我的脸恢复正常。那大概是我人生中最艰难的时期，但对我的内心修行却大有裨益。" 他在采访中透露，近几年这个病已经 " 控制得蛮好了 "。

李连杰介绍，这本书将他的人生故事与持续不断的精神追求融为一体。" 我跟着一些老师学习修心方法并不断练习，这些经历帮助我应对了伤病、成名的压力、在海啸中的死里逃生，以及 2010 年代与甲亢的抗争。"

如今他每天大约凌晨五点起床，刷牙后在佛龛房间冥想一到两个小时。他形容 " 心就像一只猴子，你不能任它到处乱跑 "。但冥想不仅是为了自己，结束后他会将这份积极的能量分享给世界。他建议普通人每天花三分钟洗脸让自己外表好看，也可以用三分钟冥想让自己内心愉悦—— " 坐公共汽车时，可以冥想；喝着水，也可以冥想。"