大家好哇，我是你们的老朋友阿王。

最近看到一个离开比亚迪的员工发帖，说自己换了公司之后才第一次知道，原来有些公司一天四餐免费，晚上加班还能打车报销，没有反人类的三次打卡，也不会因为提前几分钟去吃饭被盯着。那一刻他才反应过来，原来自己以前在 " 笛子 " 真的吃了不少苦。

很多人没在那种环境里待过，其实很难理解。有些公司最可怕的不是累，而是时时刻刻让你处于一种被管理、被盯梢的状态。吃饭要卡点，打卡要精准，晚一分钟都要解释。明明活已经干完了，人却必须坐在那里熬时间。

总有人说什么啊实际工作时间没那么久 就是一天什么活也不敢早十一坐到晚十一也顶不住啊 还不如密集的干七八个点然后五六点就下班。

不要光看工作时长，也要想想时间是怎么分布的，国内大厂这种时间安排，把员工除了通勤、睡觉的个人时间基本上都挤占了。

说白了，正常人的脑子没法高强度的干 12 小时，只能中间通过摸鱼来休息，顶上对此也心知肚明，所以不怎么管，但是考核的重要指标就是上班时间，你想早点回家休息，那是门也没有。时间长了，你个人的生活，爱好，兴趣一点也没有了，每天就只有上班了。

新能源行业这几年又特别卷，尤其制造端。一边喊降本增效，一边疯狂扩产，最后压力全落在基层员工身上。

我以前在广东一个大厂干的时候，老板的要的是降本增效，车间经理跟主管一天到晚就研究怎么用最少的人，做最多的产能，因为这样它们会有奖金。

新能源汽车行业，我们现在也是这样子，根本不敢请假，没人有时间接你的活，你不来这活只能堆着，导致后面出现恶性循环，因为降本增效，一人多岗。

很多人年轻的时候，觉得忍忍就过去了，觉得大厂辛苦一点正常。可时间长了，人才会发现，最消耗人的不是工作本身，而是那种长期被压缩的生活。

以前会把工作的情绪带到家里，一直在内耗，后来得了焦虑和抑郁症，恢复后现在什么都没有自己的命重要，果断辞职换了另外一份工作，学会不生气，不在意你说啥，不内耗了，下班到点走人，下班后想接领导的电话就接，不想就不接。

其实很多人离职之后才第一次意识到，原来正常公司真的存在。有人性化管理，不靠羞辱和高压驱动员工。员工提前几分钟吃饭不会被盯，偶尔迟到也不会像犯错一样写说明。

在大厂想生存下去，千万不能：责任心太强、在乎别人的评价、追求意义、相信同事是好人、以为真的有人关心也无结果。

鼓励大家在工作之外一定要有自己的生活！不要把个人价值和上的这个班绑定。特别是读书的时候学习好的人，把分数和自我价值绑定成为思维惯性，进入职场又把职场里的评价体系和自我价值绑定。都是对个体价值的抹杀。

说到底，人不是机器。很多公司总觉得福利就是成本，却没意识到，一个能正常吃饭、正常休息、正常生活的人，才更像一个完整的人。很多从比亚迪出来的人，并不是突然变娇气了，而是第一次知道，原来上班不一定非得这么苦。