兄弟姐妹们，收盘了。

今天这个盘面，真的是一言难尽。指数涨了 1.48 个点，涨幅 0.04%，我盯着这个数字看了三秒，确认自己没看错——涨了 1.48 个点，比蚊子腿还细。

成交 0.88 万亿，净流入 235 亿，总成交 1.89 万亿，又缩了 2017 亿。涨 2505 家，跌 2862 家，涨停 54 家，跌停 13 家。连续两天缩量修复，资金都在观望，谁也不知道啥时候再来一坑。

医药昨天跳空高开全场最靓，今天直接跳空低开被按在地上摩擦。科技昨天最弱，今天反倒硬气了一把。黄金、油气因为中东局势继续走强。农业和食品今天跌得很惨，但未来应该还会是避险资金的阵地。

中间归纳一下今天最核心的信号：

连续缩量修复，资金观望情绪浓厚——外围也不稳，谨慎做多，小仓试错是正道。

医药一日游，科技轮动——昨天的领涨变成今天的领跌，追高就是送人头。

金健米业首阴，我动手了—— 54% 换手，龙头首阴，值博率还行。

连板梯队：汉森制药 3 板独苗，谁能扛起大旗？

今天最高标是汉森制药 3 板，创新药 + 中药 + 中报预增，中价小盘票，箱体突破一字板。

这票看点在哪？主线突破，板块筑底稳定。 如果周一开板走个换手承接，应该会有好表现。目前其他高标都断板了，它能不能扛起龙头大旗，得看市场给不给面子。

2 板 8 个，我挑几个重点的说：

贝瑞基因（AI 医疗 + 基因测序）——中价小盘，超跌筑底，今天 20.5% 健康换手，是不错的连板票。

中关村（疫苗平台 + 创新药）——低价小盘，超跌筑底反抽，但还需要再回踩确认。

双鹭药业（MRNA 平台 + 创新药）——低价小盘，箱体筑底反抽，有成长空间。

深中华 A（黄金涨价 + 珠宝）——低价小盘，超跌筑底后回踩，成长空间大，叠加黄金逻辑，值得多看两眼。

通鼎互联（中报扭亏 + 光纤光缆）——中价中盘，超跌筑底后回踩二波，有成长空间。

宇环数控（机器人 + 消费电子）——中价小盘，超跌筑底反抽，趋势还行。

哈森股份（苹果产业链 + 机器人 + 重组 + 中报扭亏）——中价小盘，超跌反抽 2 板后回踩，还有空间。

科森科技（折叠屏 + 机器人 + 消费电子 + 特斯拉）——中价中盘，超跌筑底反抽。

今天涨停表现强势的，未来新周期可能就形成龙头或者板块龙头。 基因测序、医药医疗、机器人、光纤通信这几个方向，盯紧了。

持仓操作：一鸣食品吃面，金健米业首阴试错

一鸣食品：割肉是唯一出路

今天竞价跌停低开，成交 2300 万，竞昨比只有 1.87%，弱得不能再弱了。 开盘 5100 万拉到 2.66%，跟着有砸盘，再次拉升缩量，没突破第一次高点。全天拉三波不破高点，振幅太小。

我本来想在最低位介入做 T，但看结果不如意，放弃了。随后跌停再未开板。

主力跟爱丽家居是同一波人，无意做多，就是纯出货。 换手 22.9%，比较低，说明没啥人接盘。

弱势行情下，龙头首阴反抽不适合补仓做 T。昨天拉高清仓才是正确操作，今天主力直接砸下来，只给昨天进去的人两个选择：要么割肉走人，要么地板跟主力耗着。

到处是坑，我只能跟着走。

金健米业：首阴博弈，我出手了

今天唯一的操作就是金健米业首阴低吸。

竞价 9.19%，成交 1.52 亿（昨天 3.15 亿强势承接），竞昨比 5.8%（小爆量）。开盘 1.66 亿资金直接砸到水下 -2.9%，1 分钟砸下 12 个点，太猛了。

急跌就是机会，我果断介入，做龙头首阴。随后 5.2 亿资金拉出水面 4%，还算强势。但主力短期出货明显，板块也没有助攻（昨天板块就开始调整了）。全天均线水下震荡，收跌 -4.65%，尾盘小资金出逃明显。

成交 23.3 亿，换手 54%，跟昨天 55% 基本持平。 连续高换手，成本差不多，人气旺，这也是机会。

这是突破底部箱体的首次回调，龙头首阴，值得一搏。

下周怎么看？

大盘： 连续两天缩量修复，资金观望。外围也不稳，谨慎做多，小仓试错。

医药： 昨天跳空高开全场最强，今天跳空低开全场最弱。这种极端走势，说明板块内部筹码已经松了。 哈药一字跌停，神奇制药跌停开，医药短期别碰了。

农业： 今天跌得很惨，但未来应该还会是避险资金的阵地。金健米业首阴，换手充分，看下周能否企稳反包。

黄金 / 油气： 中东局势不确定性，避险逻辑还在，会继续走强。

科技： 今天轮动走强，但没有量能支撑，弱修复为主，随机性比较强。

最后总结

大盘缩量修复，谨慎做多，小仓试错。 连续两天缩量，资金都在等方向。

医药一日游，科技轮动，黄金油气避险。 追高是原罪，低吸是王道。

汉森制药 3 板独苗，周一开板换手是关键。 能扛住就是新龙头，扛不住就继续退潮。

一鸣食品吃面，割肉认错。 弱势行情，龙头首阴反抽不适合补仓做 T。

金健米业首阴，我博弈了。 54% 换手，突破底部箱体首次回调，值博率还行。错了就割，对了吃肉。

做票只做最强风口，执行计划和纪律，平常心看潮起潮落。

周一见。有机会就干，没机会就等。

认同的，发财小手点赞关注，周一一起吃肉。不认同的，直接滑走，喷就是你对。

（以上纯属个人观点，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。）