近日，谷爱凌在一档播客访谈中分享了一段鲜为人知的成长经历—— 13 岁时，她主动阅读育儿手册来 " 养育自己 "。

起因是母亲谷燕告诉她："13 岁以后，你会变成什么样取决于你如何自学。" 出于好奇与对自学的认同，当时 12、13 岁的谷爱凌主动找出母亲看过的育儿手册，认真研读了如何给予叛逆期孩子空间、何时主动沟通，甚至仔细阅读了如何进行青春期谈话的章节。

真正让这段经历引发关注的，是她在阅读后发生的认知转变。通过读育儿手册，她渐渐意识到，妈妈也是一个普通人——有自己的思想和需求，有情绪，也会因为第一次养育孩子而有压力。她总结道：" 越早意识到妈妈是一个有缺点并不完美的人就越好。"

这份领悟也改变了她与母亲的关系。阅读后，谷爱凌开始主动与母亲讨论关于自己的成长和教育，母女之间的沟通方式从单向的教导变成了双向的对话。

谷爱凌形容这是 " 最棒的团队合作 "，两人彼此深度投入，建立起了牢不可破的信任。

有意思的是，谷爱凌的母亲谷燕并非传统意义上的 " 虎妈 "。她曾对女儿说：" 不需要感谢我，你一点也不欠我的，我谢谢你就行了。" 在谷燕看来，母女是两个自由的、没有互相亏欠的个体。正是这种平等尊重的关系，为谷爱凌 13 岁时的 " 自我养育 " 提供了土壤。

许多网友感叹，别人的 13 岁还在和家长闹青春期别扭，谷爱凌却已经在翻看育儿手册学着自己养育自己。从被动接受教育到主动参与自我成长，谷爱凌 13 岁时的这个选择，或许正是她后来能在赛场内外都保持清醒与笃定的起点。