据 9 月 11 日报道，近日，东京奥运跳水冠军张家齐在直播中回应了 " 不当跳水教练 " 的质疑。她没有打太极，也没有绕弯子，而是直截了当地说了一句大实话—— " 我都不懂别人，怕随便教害了别人的孩子。"

这话一出，不少网友反而被她的坦诚圈了粉。毕竟，在很多人眼里，奥运冠军退役后转教练似乎是顺理成章的事，但张家齐偏偏不这么想。她直言，当教练比当运动员更累。一个组里六个小孩，每个都要负责，既要管训练安全，还要操心孩子的学习，都是要负责的。在她看来，教练这两个字背后扛的是实实在在的责任，不是挂个名那么简单。

张家齐坦言，自己不是不想当教练，而是怕 " 教不懂别人 "、随便教 " 害了别人的孩子 "。她认为自己目前不具备教学能力，不敢轻易上手。这种 " 先掂量自己几斤几两再说话 " 的态度，在如今动不动就 " 跨界指导 " 的风气里，反倒显得格外清醒。

事实上，张家齐早已为自己规划好了另一条路。2025 年 11 月，她正式宣布退役。如今，她正全力备考国际跳水裁判资格，计划学成后以国际裁判身份重回赛场，继续为跳水事业贡献力量。为了考国际级裁判，她正通过网课系统性补习英语口语，自述从小学课程开始补课，并不觉得 " 丢人 "。这份从零开始的劲头，和她当年站在跳台上时并无二致。

除了备考裁判，张家齐也在尝试开启跳水之外的另一种人生。她曾表示不想转体制内，" 那不是自己想要的生活，风浪越大，鱼越贵 "。她自述很小就进跳水队，非常好奇外面的世界，" 不想让自己的人生太单调 "。退役后，她选择直播带货助农公益，同时摸索着一条全新的路。

从奥运冠军到备考裁判，再到直播间里的助农推荐官，张家齐的每一步都走得不算 " 常规 "，但每一步都带着她自己的判断。那句 " 怕害了别人的孩子 "，看似是拒绝，其实是一种负责。在这个人人都想赶紧占个位置的时代，愿意先说 " 我不懂 " 的人，反而更让人放心。