大家好，我是老林。深耕股市 10 余年了，半退休状态与大 a 博弈，从刚进股市的时候就喜欢上区间波动的感觉，对振幅区间的做 t 比较敏感，有感兴趣的朋友可以一起交流！

盛新锂能：简单复盘盛新锂能的走势，盛新昨天的节奏也是平平过，没有较大的深度回调了，全天走出低开震荡调整，基本围绕开盘价震荡整盘的走势。整体节奏没有太多的操作空间，基本就持股待涨即可， 老林也没有小仓进场，主要止跌信号不明确，还有一些老粉是有在盛新的，还持有的老朋友可以评论区多问问，不然老林也暂时不更新盛新了，主要的振幅空间不大，不适合做 T 降本。

今日策略：盛新今天大概率会跟随板块震荡调整，反弹空间有限，心态继续保持好。核心支撑点 20.60 要确定承接情况，反弹上方压力位我暂时看到 22.50 区间，上攻期间量能不足就分批减仓，慢慢降低仓位，等市场企稳再择机进场。无量振幅较小也很难操作。

各位老朋友，跟大家同步一个近况。最近内容展示都不太稳定，很多内容发出去之后很难正常，没办法像往常一样及时和各位交流盘面思路，多少有些无奈，咱们且看且珍惜。 近期日常琐事比较繁忙，如果想第一时间跟上老林同步同频思路的朋友，可以到评论区找南门的鲜花会有灵感。

张江高科：简单复盘张江高科的走势，张江昨天的走势平平无奇，场外影响被动性回调，全天走出低开震荡调整，承接横盘整盘的走势。整体节奏基本没有操作的欲望，张江的承压性还是不错的，场外科技线利空情况下，影响回调的深度也不大。短期继续留意大盘是否止跌企稳即可。

今日策略：今天张江大概率也是底部蓄力调整的趋势，防守支撑点可以看 25.80 能否站稳止跌，如果不跌破可留意 26.31（五日线）上攻情况，核心点还是一样，仓位不宜加重等市场企稳，个股有量再进行降本做 T 动作。

厦门钨业：简单复盘厦门钨业的走势，厦钨昨天的走势也是继续新低的节奏，不过回调深度不大，回踩底部 35.20 后也迅速承接站稳支撑位 36.40（昨日早评支撑点）。整体节奏没有打破只是市场性回调，老林也没有多余的动作，基本重新也放在科技线三只个股了，等止跌企稳信号在择机加仓进场，短期五日线能否站稳是关键的信号点。

今日策略：今天厦钨大概率是震荡调整的趋势，核心点：中东原油是否上涨，大盘能否增量。核心支撑点 36.20-36.40 不跌破继续看 27.80（五日线）上攻修复情况，振幅要想放大核心还是板块量能能否轮动增量，如果冲高无量承接乏力可分批减仓做 T，注意好市场节奏。

分享我熟练 10 年的交易心得：行情好坏不重要，持仓必须主动，坚决不被动死拿。

很多人亏损的根源，就是持仓一动不动。涨了不舍得卖，跌了等回本，结果成本一旦锁死，就只能靠市场涨跌赏饭吃，行情好赚一点，行情差直接被套，完全失去交易主动权，特别是连跌行情容易满仓彻底锁死自己。

我多年的实战核心：跟随当天盘面强弱，灵活做 T 降本。整套操作就两套节奏，简单高效、适配大部分行情：

高开反复试探阻力抛压、冲不过压力位滞涨：先高抛规避回落风险，等回调企稳、出现承接，再低吸接回。

低开守住支撑、反复回踩不破不创新低：先小仓低吸拿反弹，等反弹到关键压力、滞涨走弱，再高抛止盈。

节奏踩对，就能无视当天回调，不受盘面情绪干扰。每一次振幅轮动，都是在降低持仓成本。成本越低，持仓底气和容错空间就越足。

行情无法掌控，但持仓成本和交易节奏，完全可以自己掌控。没有优势就主动创造优势，主动调仓防守，永远优于被动被套、被动扛单。

10 余年交易，老林已经形成了成熟稳定的交易体系。每天盘前定思路、盘中留意细微变化灵活执行，拒绝情绪化、跟风式交易。

节奏逻辑好坏，交给市场和时间验证。我会持续每天更新思路与复盘，全程会跟踪。

思路同频的朋友可以关注，欢迎大家评论区交流探讨，一起交流、共同进步。

提示：以上仅为本人基于盘面压力、支撑技术总结的个人做 T 心得，不构成任何投资建议。

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